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当面 走る予定なし

ベーコンとポルチーニ茸[ポルトディマーレ]

2026ランニング

【ダイエットログ】

体重73.1
体脂肪率21.6
朝食ベーグル★チョコパイ☆スープ★ヨーグルト☆さくらんぼ
昼食前菜★スープ☆ベーコンとポルチーニ茸のクリームソーススパゲッティ★チーズケーキ☆アイスコーヒー
夕食鶏むね肉の甘酢あんかけ★鰹タタキ&ハム&生野菜☆晴れ風−★ホッピーフルセット☆ハーゲンダッツミニ
おやつ・夜食バーボンソーダ
摂取カロリー2447
消費カロリー2582
体調3:普通

今日はクリームソース

本日は調布市長選挙。
24年つとめた現職は立候補せず、新人4人の戦いは盛り上がりに欠け、当選者もなんとなく決まっている感じ。
それでも選挙には出掛け、その帰りに立ち寄ったのがポルトディマーレ。
調布市プレミアム付商品券も、共通券は使い切り、専用券だけが残っている。
期限は9月ではあるが、少しずつ使っていこうということで。
お店に入った段階でほぼ満席。
少し片付けの間だけ待ってから席につくことが出来た。
ピザかパスタかといえば、やはりパスタ。
最近トマトソースばかり食べているような気がして、今日はクリームソース。
ベーコンとポルチーニ茸をチョイス。
すぐに前菜とスープがやって来た。
今日の前菜はぽろぽろしてちょっと食べにくい

走りはぎこちない

そしてスパゲッティーがやって来た。
いつも通り熱々。
ポルチーニ茸の食感がちょっと微妙ではあったが、いつも通り美味しくいただいた。
そして、デザートはチーズケーキにアイスコーヒー。
満足度の高い昼ご飯。
食後は細々と用事を済ませ、ジムからちょこっとランニングして終了。
昨日、今日と5km走ってみたが、なんとなく体のバランスが悪い。
踵に痛みはないと思うが、かばっているのか、右足の返しがぎこちない。
前太腿の脱力感は相変わらずなので、走っているのか、単に足を動かしているだけなのか。
とにかく爽快感がない。
来週は水曜日に走れないので、次は来週末。
少しは進歩しているといいな。

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