登山
小金沢山～牛奥ノ雁ヶ腹摺山（その３･･･下山～温泉～日本酒）
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
登山 
2012日記
週２回の飲みはきつい
2016ランニング
東京競馬場往復ラン＆揚げ物＆ビール
酒全般
プレミア厶アルコールフリー ブラック
ラーメン（調布付近）
ラーメン大盛［町田商店］
2013ランニング
3連休は青梅マラソン対策
2019日記
先週末の白鳥
2023日記
20年使った机とお別れ
2022日記
本物のトップがやって来た
2016ランニング
散々な帰宅ラン
2014日記
さしみ醤油
休日ランチ
スペインバル Ricoでランチ
病気・怪我・健康
午前中は診察で終了
レース（ハーフ以下）
大蔵でリレーマラソン
ゴルフコンペ
快適なゴルフ場だった[大山ゴルフクラブ]
酒全般
昨日の酒量
ラーメン（世田谷方面）
牡蠣そば［華塩@千歳烏山］
お出かけ
ちひろ美術館・東京
2016日記
いきなり風邪でスタート
2008日記
早朝ジョギングとほぼフルコース飲み
2025日記
年末モード
休日ランチ（山陰）
オムハヤシ［ビーブリッジ］
電子機器類
GARMIN vivoactive4を購入
ゴルフ
また少し前進
日本酒
会津ほまれ 勇気百倍 純米酒
2023日記
バーボンソーダ解禁
2010ランニング
ランニングクリニック（第３回）
非日常な飲み会
懐かしい先輩と飲む
平日ランチ
唐木田まで歩いて、まぐろ丼［どんたく］
