2012日記
年度末ラストスパート
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
2012日記
2011日記
打ち合わせばっかり
2006日記
会議（１日目）
ラーメン（多摩方面）
バタバタの昼休みは四川坦々麺［方庄］
平日ランチ
にぎり寿司［守破離］
結婚記念日
フランス料理とワイン［naturam kazuya sugiura］
日本酒
富久長 純米吟醸 ひやおろし 秋櫻
ダイエット
週間ダイエット状況
ラーメン（新宿方面）
角煮ラーメン大[麺屋武蔵]
2008日記
あまり飲まずに散髪など
2011ランニング
暑さでドボン
ダイエット
久々のTarzan
2013日記
なんもなし
2011ランニング
ヤッソ８００やりきった
2018日記
台風13号の影響はなかった
日本酒
篠峯 雄町 純米吟醸 「銀」一火
2025ランニング
トレミは５キロ
2008日記
早朝ジョギングから熱燗
レース（フルマラソン）
ミヤラン2023完走食記（その２）
2014ランニング
リュックを背負わない帰宅ランは楽しい
2012日記
動きが鈍い
2024日記
ジムに行けない不健康な日
2007日記
週明けからガッツリ
酒全般
ドイツビール（バーデンバーデン）
2008日記
新しいスーツ
2008日記
なぜか焼肉
登山
合戦尾根の急登とスイカ
ゴルフ
本格的練習再開
2010日記
１日が長い
