レース（フルマラソン）
第一回世界遺産姫路城マラソン2015(10キロすぎまで)
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
レース（フルマラソン） 
休日ランチ（山陰）
うな丼（特）［うなぎ福吉］
2009日記
今日は肉類を食べる日？
ねこ（スワロ）
もぐってます
病気・怪我・健康
顔がかゆい
休日ランチ
朝から華屋与兵衛
マラソン旅行
長崎空港にて
2013日記
試験を前に久々の寝酒
2011日記
東北の物産を求めて
ラーメン（調布付近）
中華そば［らっさ］
お酒を飲むお店
「呼炉凪来」のおでんでお腹いっぱい
2007日記
仕事熱心？
日本酒
写楽 純米酒
2019日記
今年の冬は白鳥
関東ふれあいの道
ふれあいの道（神奈川）第2回－経ヶ岳
2008日記
雨の１日
レース（ハーフ以下）
東日本国際親善マラソン（10㎞）
スポーツ観戦
星野仙一さん逝く
カフェ・スイーツ（山陰）
松江ラストランチは「梢庵」
ダイエット
歩いて痩せよう
2024日記
YouTubeでストレッチ
レース（ウルトラマラソン）
［14km］2016えびす・だいこく100kmマラソン
平日ランチ（山陰）
西洋軒でカツライス
登山
登山の準備
2014日記
さしみ醤油
ラーメン（調布付近）
久々にしっかり飲んで熊王締め
ふるさと納税
ふるさと納税でムーミンマグカップ
2023日記
猛暑日
ダイエット
73キロを超えてスタート
