レース（応援）
10回記念大会の東京マラソンはテレビ観戦
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
レース（応援） 
カフェ・スイーツ（山陰）
苺のパンケーキ［蔵カフェ おもひで屋］
ウイスキー
バーでウイスキー
2022日記
なんか最悪
2018日記
直虎見ぬまま西郷どんへ
2011日記
明日はお休み
エンタメ
島根がご縁で「VIVANT」
お出かけ
島根町ー潜戸の歴史と加賀のまちなみー（前編）
旅行（宿泊）
森瀧
2008日記
おとなしく過ごす１日
ゴルフ
ヘッドスピードは４６．５？
2011日記
のんびり
日本酒
東北泉 雄町純米 ちょっとおまち
ダイエット
週間ダイエット状況
ラーメン（山陰）
いやし醤油らーめん大盛［らーめん工房 海@キララ多伎］
2019日記
３連休明けはのんびりと
ラーメン（調布付近）
特製鶏白湯麺［樹］
休日ランチ
初めての「いきなり！ステーキ」
街道ラン
また甲府にやってきた
2014日記
平和な年度最終日
2020日記
禁酒のはすが、大量に飲酒
2013ランニング
海ホタルを経て、月間200キロ
病気・怪我・健康
風邪ひいた
日本酒
菊姫 山吟原酒 平成10年度醸造酒
登山
男三瓶山(西の原登山口から往復)
平日ランチ（山陰）
唐揚げ定食［蒼の音］
登山
山の計画が決まらない
ラーメン（山陰）
スタミナラーメン大盛［壱龍］
ラーメン（渋谷方面）
小川ラーメン
