2014ランニング
野川を南下して多摩川へ
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
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2014ランニング 
帰省
551蓬莱と箱根駅伝の日
平日ランチ（山陰）
カツ丼（牛肉）［武蔵屋食堂@鳥取］
日本酒
天鷹一番仕込～天鷹一 First
出張
飲んでから大阪に向かう
平日ランチ
ねぎトロ丼［ＴＨＥ丼］
日本酒
風の森 純米吟醸 しぼり華 雄町
2011日記
久々のティップネス
お出かけ
母親と日光ドライブ
病気・怪我・健康
献血できなかった
登山
男三瓶山
2009日記
だらだら
レース（ウルトラマラソン）
[29.3キロ]第19回奥熊野いだ天ウルトラマラソン
休日ランチ（山陰）
貝殻フィッシュバーガー[Café ippo]
ダイエット
冴えない早帰りデー
2011ランニング
ビール坂上って、サッポロビール
カフェ・スイーツ
クラブハウスサンド［ドトール珈琲農園］
2012日記
今度は花粉？
2007日記
期日前投票
2019日記
10年に１度のホーランエンヤを見る
酒全般
プレミア厶アルコールフリー ブラック
2009日記
台風に始まり、スポーツクラブに終わる日
2024ランニング
走れんなあ
平日ランチ
ハーフきしめんとおにぎり２個のセット［おかげ庵］
日本酒
智仁武勇（ちちんぷいぷい）直汲無濾過生原酒
2013日記
雲取山のダメージ
2007日記
再び多摩センターでバブルの会
201012四国
こんぴらさん
レース（ハーフ以下）
第２９回立川・昭島マラソン
