ゴルフコンペ
高崎までグリーン車
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
ゴルフコンペ
2015日記
今日のところは軽めの飲みで終了
レース（応援）
５年連続の大田原
病気・怪我・健康
足は安静に
2011ランニング
汗だくの帰宅ラン
奥様誕生日
モナリザ@丸ビル（その１）
関東ふれあいの道
ふれあいの道(神奈川第４回)ゴールは秦野天然温泉 さざんか
レース（ハーフ以下）
第31回富士吉田火祭りロードレース
ダイエット
週間ダイエット状況
平日ランチ（山陰）
えび天そば（二八）［東風］
2009日記
２度目の夏休み？
酒全般
海藻焼酎 いそっ子
レース（フルマラソン）
東京マラソン2012（スタートからゴール）
休日ランチ
海老ときのこの明太子クリームソース［壁の穴@二子玉川］
2025ランニング
トレミだけで禁酒
2025日記
第１回の会議とグレードアップした飲み会[音音]
休日ランチ（山陰）
かき揚げうどん［文吉たまき］
レース（ウルトラマラソン）
４周(40キロ)経過［第18回城内坂ウルトラマラソン］
2007日記
今日も慌しい
2010ランニング
３日連続１０km以上走る
2010ランニング
ランの不調は続くが・・・
2011日記
車で行かなくてよかったが・・・
2014ランニング
久々に砧公園に進出し、今月のマラソンを考える
2020日記
昼は高級弁当
2021ランニング
今年初めて20キロ以上走る
2014ランニング
城内坂ウルトラマラソン５０日前
2024日記
洗面所の床をリニューアル
2006日記
携帯忘れる
レース（応援）
第72回奥多摩渓谷駅伝競走大会
