レース（ウルトラマラソン）
第3回比婆いざなみ街道マラニックに参加
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
レース（ウルトラマラソン） 
2016日記
ひどい筋肉痛
2010ランニング
辛うじてスポーツクラブ
ゴルフコンペ
距離も方向も感覚が合わない［富士箱根カントリークラブ］
2006日記
満員電車
2017ランニング
たまには砧公園を走り、狛江にオープンしたヤマダ電機に寄り道
2016日記
初めての蔦屋家電
酒全般
果実酢ソーダ
日本酒
千代むすび 純米吟醸 生酛原酒
2014日記
最後まで見れた軍師官兵衛
カフェ・スイーツ
クリスピークリームドーナツ
帰省
神戸からバスで帰ってきた
2011ランニング
走りすぎた？
2015ランニング
城内坂１ヶ月前も、走れず
2021日記
ライズ生活スタート
2010日記
またまた忘年会
ラン＆ラーメン
ワンタンメン［宝華@飛田給］
レース（ハーフ以下）
第24回いわい将門ハーフマラソン
レース（ハーフ以下）
第２回大蔵リレーマラソン
ラーメン（多摩方面）
今年も冬の青唐うま塩ラーメン[坂内]
2018ランニング
８月のランはどうすべきか？
日本酒
旭日酒造
2016日記
真冬だなあ
2009日記
久々に都心で飲む
平日ランチ（山陰）
和風とんかつ定食［かつふじ］
2023日記
桜上水で家系［桜道家］
2017日記
道場破り？
レース（エントリー・計画）
日光ハイウェイマラソンは一応走ることにした
2013日記
バタバタとNAS若葉台＆禁酒
