今日のところは軽めの飲みで終了

【ダイエットログ】

体重 62.5
体脂肪率 15.3
朝食 イングリッシュマフィン★スープ☆ハッシュドポテト★ジャム&ヨーグルト☆アルフォート
昼食 照り焼きチキン菜摘バーガー[モスバーガー]
夕食 生ビール中☆生ビール大★焼酎水割り3☆サワー★つまみほどほど[やきとり家すみれ]
おやつ・夜食
摂取カロリー 2357
消費カロリー 2175
体調 3:普通

期せずして、3日連続飲むことに。
昔はほぼ毎日飲んで帰っていたことを考えれば、たいしたことではないのだが、最近加齢を強く感じる上に、この暑さだから、体がもつかどうか心配。
すっかり年寄りになったもんだ。
今日は打ち合わせにきた他部署の人と飲むという、まあ半分どうでもいいような飲み。
スタートも5時30分ということで、こんな時間から飲んでいるのが申し訳ない感じ。
それなりに気持ちよく飲めるのだが、きっちり2時間でラストオーダーのお店は8時前には追い出されてしまう。
いつもなら当たり前のように2軒目に突入するところだが、このメンバーで行っても仕方ないし、明日以降のことを考えると、自重するのが賢明。
ただ、酔いが中途半端というのも困りもので、こんなに早く帰ってもやることがない。
当然走るわけにもいかないし、試しに腹筋をやってみたが、あまり力が入らない。
たぶんテレビでもボーっと見るのがいいんだろうが、それもつまらない。
とりあえず早く寝よう。

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