休日ランチ（山陰）
ベジタブルスープカレー［CoCo壱番屋］
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
休日ランチ（山陰） 
2012日記
666グラム＆熱燗三昧
お出かけ
足利観光はいまひとつも、渋滞は避けられた
201212フランス
雨のモンマルトルで迷い道
千葉ロッテマリーンズ
吉井新監督体制がようやく船出
ラーメン
らーめん普通盛り［松信@板橋］
レストラン
京都焼肉 天壇 1965 SENGAWA
料理
燻製の試行錯誤は続く
ねこ（スワロ）
さようならスワロ
関東ふれあいの道
逗子から「ふれあいの道」再スタート
2017日記
長い送別会はしんどい
2020日記
最後の積雪ならいいな
レース（エントリー・計画）
当たったのは愛媛マラソン（京都は落選）
帰省
三角麺[中華蘭州牛肉拉麺]
2016日記
たった１枚の写真がプリントできない
日本酒
きき酒の勉強
関東ふれあいの道
ふれあいの道（神奈川）第１回(17)北条武田合戦場のみち
2023日記
ロピアには刺身盛り合わせがなかった
旅行計画
どうなるフランス旅行
2011ランニング
雨で走れない
日本酒
しっかり日本酒
2009ランニング
よこやまの道～極楽湯
スポーツ観戦
味スタのサッカー観戦は寒かった
2009ランニング
またしても清水湯から皇居
2020日記
34日ぶりに松江を出た
2015日記
ダラダラモード
レース（応援）
強風で荒川マラソン中止
ラーメン（多摩方面）
西海なのに、ちゃんぽん大盛
レース（フルマラソン）
ちばアクアラインマラソン2012（その2）
