レース（フルマラソン）
ネットでサブ４（第１回大阪マラソン）
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
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レース（フルマラソン） 
2009日記
慌ただしく野川の桜ライトアップ
お出かけ
刀剣博物館～オペラシティ
2011日記
久々に歩く
帰省
551蓬莱と箱根駅伝の日
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週間ダイエット状況
2016日記
明日のゴルフは４時起き
ダイエット
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なぜか熊谷
カフェ・スイーツ
２色ブドウタワーパフェ［ガスト］
2009ランニング
多摩丘陵へ進出
カフェ・スイーツ
コナズ珈琲に行ってはみたが
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笑四季センセーション白ラベル火入
カフェ・スイーツ
とろける白桃
カフェ・スイーツ
堀口珈琲で優雅に
2006日記
飲んで喰って
日本酒
開運 純米 招き猫 雄山錦
レース（ウルトラマラソン）
初めてのリタイヤ[第2回みやぎ湯めぐりウルトラ遠足]
出張
飲みまくり
2006日記
仕事だ試験だ
2025日記
ジムに行ってそれなりに充実した１日
ラーメン（湯島近辺）
白丸本味（一風堂）
ラーメン（湯島近辺）
ごま冷やしつけ麺（天神屋）
休日ランチ
シェーキーズ@よみうりランド
2012日記
今日も雨で走れず
お出かけ
高幡不動で２度目の初詣
ラーメン（山陰）
濃厚魚介ラーメン［かみあり製麺@出雲］
レース（駅伝）
第61回 全関東八王子夢街道駅伝競走大会