今日は飲みなし。
スポーツクラブにも行かず、まっすぐ帰宅。
まあ、昼間もゆったりしていたし、外に行っても暑いので、事務所の中にこもるしかない。
いつまでこんなに暑いんだろう。
というか、まだ夏始まったばっかりか。
まあ家で食べた分だけゆったり出来てよかった。
週末は走れるかなあ。
2025ランニング
奈良屋の朝ご飯
2025ランニング
休日ランチ
ラーメン(新宿方面)
平日ランチ
ラーメン(新宿方面)
ラーメン
お出かけ
休日ランチ
日本酒
ラーメン(新宿方面)
休日ランチ
お出かけ
お酒を飲むお店
2026日記
エンタメ
旅行(宿泊)
休日ランチ
カフェ・スイーツ
休日ランチ
ゴルフ
休日ランチ
ラーメン(府中近辺)
奥様誕生日
ラーメン(府中近辺)
日本酒
ラーメン(世田谷方面)
千葉ロッテマリーンズ
休日ランチ
旅行(宿泊)
2008日記【ダイエットログ】
| 体重 | 71.1 |
| 体脂肪率 | 14.9 |
| 朝食 | ミューズリー&牛乳★パン☆ゼリー |
| 昼食 | 炒飯★スープ[栄華楼] |
| 夕食 | 冷シャブと温野菜★生野菜サラダ☆トウモロコシ★ゴマ豆腐☆贅沢日和★ZERO☆焼酎水割り★アイス |
| おやつ・夜食 | |
| 摂取カロリー | |
| 消費カロリー | |
| 体調 | 3:普通 |
今日は飲みなし。
スポーツクラブにも行かず、まっすぐ帰宅。
まあ、昼間もゆったりしていたし、外に行っても暑いので、事務所の中にこもるしかない。
いつまでこんなに暑いんだろう。
というか、まだ夏始まったばっかりか。
まあ家で食べた分だけゆったり出来てよかった。
週末は走れるかなあ。
コメント