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当面マラソン大会はなさそう・・・

2022年は880キロしか走れなかった

2022ランニング

【ダイエットログ】

体重 71.9
体脂肪率 20.5
朝食 炒飯☆チョコレート
昼食 ハンバーグ☆ライス★スープ☆サラダバー★ドリンクバー[スエヒロ館]
夕食 イカリングフライ★鯵刺身☆挽肉キャベツ炒め★豆腐☆生搾り★燗酒1☆ハーゲンダッツミニ
おやつ・夜食 バーボンソーダ★焼酎ロック
摂取カロリー 2771
消費カロリー 2736
体調 3:普通

明日から帰省なので、今日はフリー。
午前中に今年のラストラン。
多摩川から狛江市内で10キロ以上は走った。
これで、今年の総距離は880キロ。
1000キロにも満たなかった。
多分山陰にいた時もそんなに走っていないのだろうと調べてみたら、
2021年 1213.2km(0km)
2020年 1388.6km(78km)
2019年 1428.3km(232.2km)
2018年 2025.8km(482.7km)
ということなので、今年は格段に少ない。
月別にみても、山陰にいた2月まではなんとか月に100キロ走ったが、3月以降は一度もない。
休みの日に気持ちの余裕がないから長い距離を走れないし、9月から通い始めたジムも、週イチですら行けてない。
来年になったら状況は変わるのか?
難しいところだなあ。

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