カフェ・スイーツ（山陰）
小さなおやつ工房 ここから＆西湖
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
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カフェ・スイーツ（山陰） 
旅行（宿泊）
しまね海洋館アクアス
2017日記
間抜けな昼休み
2016日記
人間ドック前日はバタバタ
日本酒
やじきた道中で日本酒
カフェ・スイーツ
特製クリームのリコッタパンケーキ[高倉町珈琲]
2009日記
明日のゴルフやいかに？
2022日記
2022年度初の会社飲み
2007日記
高校の同期と飲む
ねこ（スワロ）
クローゼットの上が好き
ゴルフ
ダウンスイングが問題
2013日記
何もしない日
2016日記
寝不足は良くない
2013ランニング
mana7リニューアルで再スタート
ラーメン（多摩方面）
ねぎラーメンがなくて、極みラーメン[西海]
病気・怪我・健康
軽いギックリ腰
2025ランニング
最大傾斜15度のトレミ
2018日記
雨は恐ろしい
ゴルフコンペ
またしても、爽快感のないゴルフ（三島カントリークラブ）
2018日記
ヤギが去り、冬がやってくる
日本酒
宝剣 純米吟醸 魂心の一滴
2014ランニング
弁当食べての帰宅ランは連光寺坂
日本酒
玉川 祝 自然仕込 山廃 純米吟醸 2023BY
街道ラン
旧甲州街道ラン１回目（日本橋～国領）
非日常な飲み会
同期会を楽しむ
2010日記
ただただ忙しい
カフェ・スイーツ
アンティ・アンズ
2019日記
ゴールド免許に更新
2024ランニング
2024年の走行距離は724.4km
