日本酒
七賢 甲州本造り本醸造
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
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日本酒 
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イル・ソーニョ＠ハルニレテラス
ラーメン（調布付近）
格ラーメン（助格屋）
ダイエット
週間ダイエット状況
ラーメン（府中近辺）
辛味噌肉ネギらーめん［田所商店］
電子機器類
古いパソコンを処分
2011日記
ちょっと多めに歩く
2010ランニング
気持ち良くラン
ゴルフコンペ
上野～高崎で飲み食べまくり
レース（フルマラソン）
ミヤラン2023完走食記（その14＆フィニッシュ）
201212フランス
ブラッセリーで夕食
休日ランチ
ステーキのどん
ラーメン（新宿方面）
茄子の冷し刀削麺［朝霞刀削麺］
ラーメン（新宿方面）
らーめん大盛［風雲児］
2018ランニング
久し振りの帰宅ランて桜を愛でる
病気・怪我・健康
衝突から２週間
お出かけ
神代植物公園
酒全般
アサヒ ダブルゼロ
レース（ハーフ以下）
第24回いわい将門ハーフマラソン
2011日記
明日から２月
2024日記
新しい音楽をどう仕入れるか
2014日記
朝は意外と体重増えてなかったと喜んだが・・・
2010ランニング
試運転ラン
休日ランチ（山陰）
天然大えび天温ぶっかけうどん［安菜蔵］
千葉ロッテマリーンズ
東京ドーム満喫
酒全般
秋味
病気・怪我・健康
今年度３回目の献血
ダイエット
週間ダイエット状況
2018日記
夏の外出は嫌だ
