レース（応援）
2013 板橋Cityマラソン
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
レース（応援） 
電子機器類
Vivoactiveは4から5へ
日本酒
獺祭 純米大吟醸50
ラーメン（多摩方面）
西海のネギラーメンで、今年も100杯
カフェ・スイーツ
盛岡製パンのコッペパンを食べた
お出かけ
仁摩サンドミュージアム
2008ランニング
皇居ランニングデビュー
2007日記
雨でも調布花火大会
酒全般
黒糖焼酎が美味い
2009日記
久々に都心で飲む
ラーメン（調布付近）
狛江の江川亭で中華麺
201708岡山・小豆島
岡山は後楽園と岡山城
休日ランチ
炙り穴子と山かけのブッダボウル［和カフェTsumugi@トリエ調布］
ゴルフコンペ
今年も夏の終わりは雨で撃沈［愛鷹シックスハンドレットクラブ］
出張
浅草ビューホテル
ウイスキー
CHIVAS REGAL 12年
2020ランニング
ジョグノートから「ジョグの」へ
2024ランニング
トレミで６km
ダイエット
週間ダイエット状況
2010ランニング
膝のサポーター
平日ランチ（山陰）
溢れ天丼[おおきに屋]
レース（ウルトラマラソン）
［84km］2016えびす・だいこく100kmマラソン
2014日記
今週は仕事だな
2016日記
梅雨明け
商品
シェービングジェル騒動
2022日記
充実した１日は甘エビ＆ワカナ締め
酒全般
またもや飲み過ぎた
ラーメン（新宿方面）
同期と「ほりうち」のらぁめん
日本酒
姿 北しずく 純米吟醸 無濾過生原酒