次の予定

当面マラソン大会はなさそう・・・

豚カツ屋で飲む

【ダイエットログ】

体重 74.5
体脂肪率 19.9
朝食 パン★ヨーグルト☆柿
昼食 ロースカツ&クリームコロッケ☆キャベツ★ごはん☆味噌汁★漬物[和幸]
夕食 生ビール★焼酎水割り☆つまみ多数[日本ビルの豚カツ屋]
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

今日は昼も豚カツで、夜も豚カツ屋での飲み。
でも、揚げ物だけを食べたわけではなく、むしろキャベツばっかり食べていて、しかも久しぶりに5時代から飲んでいたので、寝る前にはかなりお腹がすいている。
馬刺しとかあって、意外と美味しいお店だった。
途中で日本酒がきれて、買いに行っていたのには笑ったが。
今週は長い5日間だった。
とはいえ、来週からはもっと忙しい。
今週末はゆっくり休まないと。

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