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当面マラソン大会はなさそう・・・

牛すじ鍋でお腹いっぱい

【ダイエットログ】

体重 75
体脂肪率 19.9
朝食 かんてんゼリー★まんじゅう☆シフォンケーキ★アボガドとトマト
昼食 北京風味噌そば(ザージャンメン)[天厨菜館]
夕食 牛すじ鍋(牛すじ・キャベツ・にら)★エイヒレ☆枝豆★生ビール☆焼酎お湯割り(たくさん)[赤頭巾]
おやつ・夜食 カレーパン

白ワイン☆乾き物
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

何かと慌しい一日。
しかも、新年会は5時10分スタート。
遅れて参加したのは5時40分。
牛すじ鍋が、丁度いい感じで煮えてきたところ。
ここの牛すじ鍋は久しぶりだったが、最初に牛すじを入れた後は、ひたすら“キャベツ”を追加。自然とお腹の中はキャベツと汁でいっぱい。
最後は、もう少し酔いたくても、お腹いっぱいで酒が入らない状態に。
今週の仕事は明日で終了し、3連休で一休み。

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