平日ランチ
メンチカツとアジフライ定食［熱烈酒場 ドンちゃん］
レース（エントリー・計画） いだ天モードを加速しないと
昨日家に帰ると、奥熊野いだ天ウルトラマラソンの案内が届いていた。ホームページをチェックしてたから、そろそろ来ることはわかっていたし、もう２週間を切っているのだから、当たり前の話。準備はというと、まるで進んでいない。前後泊の宿は申込時にとって...
街道ラン 日曜日の独り反省会
日曜日の当初の予定としては、１時30分ぐらいにゴールし、お風呂と街歩きのあと、２時59分の各停で小淵沢に行き、そこで快速びゅーやまなしに乗り換えるというものだった。１時間くらい早く着いたので、もう少し早い電車はないものかと思ったが、結局びゅ...
街道ラン 旧甲州街道ラン10回目(青柳駅～下諏訪)
昨日の行程、駅にすると茅野、上諏訪、下諏訪とたった３つ。まずは茅野駅を目指す。いきなり20号沿いを数キロ。このあたりになると、20号もそんなに大きな道路ではないが、それなりの交通量がある。そこを雨の中走るのはつらい。ただでさえ、最近よくこけ...
街道ラン 青柳駅からのスタートも、気分はブルー
青春18切符の期限を考えると、どの日程にせよ、花見の翌日にも甲州街道ランに行くことは覚悟していた。その意味では、残りの距離が20キロを切った最終回というのは、気持ち的には楽。ただ、スタート地点の青柳駅まで各停で行くのは４時間くらいかかるから...
2017ランニング 今年も砧公園でお花見
もともと花見は好きな方だし、花を見ながらのお酒は大好きだが、ここのところはもっぱらラン仲間との砧公園での花見と、ランの途中で桜のあるところを通るだけ。桜が咲いてからのランは桜のあるところをあまり通ってないし、明日は甲州街道最終回なので、ある...
街道ラン 昨日は水戸街道の2回目を走ってみた
木曜日の人間ドックは会社から離れられて嬉しいが、翌金曜日は本当に辛い。まあ、そんなことは置いといて、昨日の午後を振り返る。上野でラーメンを食べた後に向かったのは、北松戸駅。去年の６月、かけるさんに水戸街道に初めて連れて行ってもらった。日本橋...
ラーメン タンギョウ[東京タンメントナリ]
いつの頃からか、人間ドックの後は食べ放題系に行くことになっていた。たかだか朝食を抜いた程度なのだが、どれだけ食べれるかというのも健康をはかる目安ということで。それが、昨年食べたお店がいかにも若者向きで、かつそのあとに走ったもんだから、気持ち...
病気・怪我・健康 ４月から人間ドック
ここのところ、昨年、一昨年と２年連続で人間ドックは７月で、同じ場所で胃の検査は鼻からの胃カメラというパターン。場所を今のところに変えたのは、会社の関連施設で、元上司も出向しているという事情。７月だったのは、今の所属の割当が７月～９月という指...
2017日記 １本だけの桜ライトアップ
そろそろ桜が満開。ただ、週末は土曜日が雨の中を車の移動、日曜日はまだ桜の咲いていない山梨～長野だったので、じっくり桜を見ていない。今週に入ってからも、会社まえの往復だけで、離れたところの桜を眺める程度。野川沿いすら歩いていない。今日も駅から...
2017日記 急に春が来た
今日は朝からやたらと温かい。床暖房のタイマーをセットしていなかったのだが、そんな調子だからまるで寒くない。一瞬コートに手をかけたが、どう考えても邪魔になりそうだったので、着ないまま外へ。まるで問題ないような暖かさ。昼休みも上着なしで外に出ら...
2017日記 バタバタと新年度がスタート
今日から新しい年度での業務がスタート。席は10メートルくらいしか違わないが、仕事の内容が全く違う。しかも範囲は広い。年度始というのは、それなりに今年１年のことを決めたり、報告事項が多かったりと、何かとやることが多い。午後になると、午前中にや...
街道ラン 本日の振り返り
金鶏の湯は茅野市が運営する温泉施設。茅野市民は400円で、市民でなければ600円。露天風呂がないのは残念だが、充分すぎる程に気持ちいい。先週と違って、ここが目的地で、そこまで辿りついたことが嬉しい。風呂上がりは缶ビールとセブンティーンアイス...
街道ラン 旧甲州街道ラン９回目(日野春駅～茅野市金沢)
今日の甲州街道ランは前回と違って基本的に20号かその近くを走るので、頻繁にスマホを取り出す必要はないと思っていたが、大武川橋を渡ると、いきなりの左折。結局今日もそれなりにスマホの出し入れがあり、その度にザックを担ぎ直す。このあたりはまだまだ...
街道ラン 日野春駅からスタート
本日は甲州街道の続き。残り50キロなので、１日で走り切ってしまうことも一瞬考えたが、日曜日だけに、ボロボロになってしまうと明日の仕事に響くと思い直し、素直に２回に分割。今日は30キロで、来週が20キロという、ある意味刺激のない、安全な計画。...
2017日記 年度スタートからよく食べる１日だった
会社の後輩にゴルフクラブをあげる約束をしていた。あげるといっても、今のクラブを買う前に使っていたもので、約10年間マンションのトランクルームに押し込んであった。とっておいたというより、ゴミに出す機会がなかったというべきもの。それを引き取って...
ラーメン（調布付近） 2016年度を熊王で締める
本日は2016年度最終日。来年度から担当が変わる中、何とも中途半端な１日で、残務整理をしたり、来年度の仕事をつまみ食いしているうちに３時。ここからは引越し。本来は書類をもっと整理しておきたかったが、引越しといっても10メートルくらい先の席な...
日本酒 誠鏡 純米吟醸 雄町
今日飲み終わった日本酒が、広島県竹原市の中尾醸造が醸している、誠鏡 純米吟醸 雄町というもの。最近の傾向にもれず、この１本も小山酒店や籠屋でじっくり選んだものではない。３月中旬の日曜日にバタバタと行動する中、府中の伊勢丹で購入。府中といえば...
ラン＆ラーメン ラーメン最悪でも、気持ちいい帰宅ランに満足
本日は当然のように帰宅ランの準備をして出勤。とはいえ、週末の土曜日に違和感があってランを中止しただけに、不安もいっぱい。転倒で直接痛めた場所は、大腿骨の大転子の部分で、押せば痛いが、通常は何ともない。ランをやめたのは、股関節あたりの違和感で...
2017日記 引継ぎと打合せで終わった
ようやくチーム内で来年度の体制が発表されたということで、いよいよ引継ぎ。まずは同期の１名から。この同期はこの所属に７年もいるので、本来彼がやるべき仕事以外に、見たこともないようなものも結構持っている。午前中いっぱい聞いていたが、それだけでお...
2017日記 中途半端
来週から仕事が変わるので、今週は仕事の引き継ぎがしんどそうだ。そう考えると、かなり気が重い。ところが、来年度の体制について、現チームでの発表はなし。となると、おおっぴらに引継ぎをやるわけにもいかない。まあ、周りの連中もわかってるんだか、わか...
2017日記 動かない日
昨日予定通り走れていれば、今日などはほとんど動く気にもならなかったろう。結果的に昨日は不完全燃焼だったが、右足股関節の痛みはさほどではないとはいえ、とても走る気にはならない。しかも、朝からガッツリ雨だし、やたらと寒い。こんな日は車に乗って、...
街道ラン 寂しく反省
むかわの湯はエスケープポイントとしてピックアップしていたが、まさかここに来るとは思わなかった。ただ、どこでやめるにせよ、お風呂には入ろうと思っていたから、止めると決めた時点で何の疑いもなくやってきた。しかし、いざお金を払ってから我に返った。...
街道ラン 旧甲州街道ラン８回目(甲府駅～むかわの湯)
甲府駅を出て真っ直ぐに南下すると、１キロもしないうちに、前回の甲州街道終点となった、相生歩道橋。ここから西へ。荒川橋を渡るところで、雪をかぶった白根三山が目に入る。今日は美しい山の景色が一番の楽しみだったな。美術館通りに入ってしばらくすると...
街道ラン また甲府にやってきた
甲州街道ランも残り７０キロちょっと。残りが２回なのか、３回なのかは悩ましいところだが、とりあえず今回行けるところまで行った上で考えるしかない。もともと国領を５時48分に出て、甲府駅に８時38分に着くことを計画していたが、あっさり４時30分過...
2017日記 前途多難だなあ
４月１日付人事異動が発令されたのは２週間前。その段階で来年度も同じ所属ということになったが、所属が同じだからといって、仕事も同じとは限らない。実際のところ、同じ部にいる同期が二人も異動になり、その後任も決まっていない。そもそも定員は減ってい...
ラーメン（多摩方面） ニラキムチらーめん[西海]
今年も順調にラーメンを食べ進んでいる。今週は帰宅ランをしてないので、そこでのラーメンはないが、先週末も奥様を初めて秀華に連れて行った。本日は昼の当番のあと独りの昼食。昨日の送別会のダメージもあり、汁物で行こうと、ラーメンを選択。店としては、...
2017日記 長い送別会はしんどい
本日は所属の送別会。この送別会シーズンの中で、先週同期で飲んだのを除くと、今日しか送別会は入っていない。それだからというわけではないが、今日はフルに参加してしまった。１次会は塚田農場で、そのまますぐ前のはなの舞で２次会。Movesだと、同じ...
2017日記 多摩センター三越が閉店していた
朝の情報番組を見ていたら、三越千葉店が昨日で閉店になったニュースを取り上げていた。ＪＲ千葉駅前の商業集積地のシンボル的存在として長年親しまれてきたらしく、閉店を惜しむ寂しい映像だった。そして、そのついでとばかりに、同じ日に三越多摩センター店...
2017ランニング 鹿児島中央駅に到達
ジョグノートで参加していた「祝♪北海道新幹線開業の旅」というカップがだが、昨日の旧甲州街道ランで、鹿児島中央駅に到達した。昨日走る前で残り約23キロだったので、達成することは当然だったが、前回（２月６日）確認した時はギリギリ３月25日に達成...
街道ラン 髙砂湯に癒され、ビューやまなしでプチ打ち上げ
ここで再度スマホを操作するが、近所に風呂は見つからない。駅の反対側の髙砂湯はまだやっていそうなので向かってみるが、かなりの距離がある。一度終わったつもりから走るのは辛いもので、ＪＲの線路も超えて、最後はフラフラの状態で辿りついた。しかし、間...
街道ラン 旧甲州街道７回目後半(駒飼宿～甲府)
これだけ大きな道ならコンビニくらいあるだろうと、勝沼方面へ走り出し、後半戦スタート。左手に中央高速を見ながら、緩やかな下り坂を延々走るのだが、実際にはコンビニなんて一軒もない。途中鶴瀬宿の区間だけ20号を離れて細い道にはいるのだが、こういう...
街道ラン 旧甲州街道ラン７回目前半(笹子駅～駒飼宿)
11月26日から中断していた甲州街道ランを再開。当初は12月～１月で下諏訪まで行こうと目論んでいたが、12月初旬に腰を痛め、笹子峠も雪で覆われたらしいので、断念。この３月～４月はウルトラマラソン対策の一環として実行。７時ちょっと前に家を出て...
お出かけ 文化学園服飾博物館
ぐるっとパス2016は思いの外不調だった。これまでに２日しか取り組んでないし、有効期限は21日までだから、この３連休が最後。ならばこの３連休に頑張るかというと、他にもやりたいことがあるし、案外都内の移動は疲れる。ということで、今日文化学園服...
日本酒 松みどり 純米生原酒しぼりたて
今飲んでいる日本酒は、神奈川県の中沢酒造が醸している、松みどり 純米生原酒。先々週あたりに籠屋の冷蔵庫から選んだもので、最近の傾向通り、日本酒をじっくり選ぶ時間がなく、この日も冷蔵庫の前で３分とたたずに決めたもの。籠屋の冷蔵庫の中も、だいた...
2017日記 同期で５時間近く飲んだ
同じ部の同期は、まーぶー以外に４人もいる。バブル入社なので、あまり不思議ではないが、やはり多い。しばらく同期会をやらないうちに、この４月に２人異動することが決定。そうとなれば送別会。今日は６時スタートで、延々飲み続ける。いつもながら、内容の...
ラン＆ラーメン 味玉ラーメン[GORRILAラーメン]
WBCのイスラエル戦は放っておいて、本日は帰宅ラン。それもラーメン＆帰宅ランに復帰。会社を出るのが比較的遅くなり、永山駅のスタートは８時丁度。しばらくは連光寺坂を上ることにしているので、そのコースをたどっていけるラーメン屋ということで、「G...
スポーツ観戦 ＷＢＣ
ただいまWBCの真最中。最近野球への興味がだんだん薄くなっていて、マリーンズの情報さえよくわかってない。ましてや国際試合は乗り気でなく、始まって以降ニュースをチェックする程度で、試合は見ていない。本日は比較的早く家に着いた上に、奥様は飲み会...
2017日記 あっぷあっぷ
いだ天モードなんて言ってはみたが、やはりこの時期はバタバタ。年度末に向けて、やらなきゃいけないことがいっぱい。残念だが、背中に羽の生えた人もいるから、その人達の分も引き受けることになる。そして、その合間に送別会が舞い込んで来たりするから、ど...
2017ランニング いだ天モードへ
４月の人事発令は波乱なく、ゴルフも終わった。次なる目標は、４月23日の「第19回奥熊野いだ天ウルトラマラソン」。この大会、２年前にもエントリーし、この年も姫路城マラソンに出ていた。しかし、姫路城マラソンの前に故障し、完走はしたものの２ヶ月後...
ゴルフコンペ 悪くないラウンドだった[美里ロイヤルゴルフクラブ]
用心していたし、普通は寝坊することなどないのだが、４時15分に目覚めて一安心。５時を待たずに家を出て、府中で偉い人をピックアップして、予定通り７時すぎにゴルフ場へ。途中渋滞はあったが、あまり影響なし。２台ばかり渋滞で遅れた車があったが、スタ...
2017日記 心機一転
本日は４月１日付人事異動の発令日。事前に何も言われなかったとはいえ、万が一ということもあるので、結構ドキドキする１日。現所属も丸４年だから、そろそろ異動してもおかしくないし。結果的には異動はなく、５年目が決定。周りにはそれなりに動く人がいる...
電子機器類 EPSON Wristable GPS SF850
３日に衝動買いしてしまったブツが昨日届いた。EPSON Wristable GPS SF850。胸のベルト無しに、腕で脈拍（心拍数）がとれるタイプのGPSランニングウォッチで、かつ活動量計の機能も有している。今後のランニングへの取り組みを考...
2017ランニング ラーメンのない帰宅ラン
水曜日恒例の帰宅ラン。先週はフルマラソンの直後ということでお休みしたが、本日はしっかり準備をして出勤。ラーメンを絡めるかどうかは悩みどころだったが、久しぶりにいつものメンバーの昼食に合流したら、今日は坂内で喜多方ラーメン。ローテーションでは...
2017日記 元通り
普通の１日だった。昨日は出勤時にスマホがなかったり、午後休なのに、家に着いてからは全く外出しなかったりと、特別感があったが、完全に元に戻った。朝起きてからの動作、出勤時にチェックしているもの等々、まるで何事もなかったかのように、淡々と進む。...
平日ランチ からあげ定食[極鶏.Bar@若葉台]
今日午後休にしたのはかなりの勇気のいる行動。先週の月曜日もマラソンの翌日で休んでるし。とはいえ、土日にバタバタした末にスマホが壊れてしまったので、ゆったりと復旧作業をしたいという思いもある。普通に仕事をして８時すぎに家に帰り、夕食後から作業...
電子機器類 スマホの復旧
スマホを壊してしまったショックは大きいが、こればっかりはないと生活できないので、手をこまねいているわけにはいかない。家まで帰ると、早速ネットで交換申込み。格安スマホにも興味があるが、結局こういう場合のサービスという点ではメジャーキャリアが安...
電子機器類 スマホが死んだ
余裕のない１日には、悪いことの予感はひそんでいたかもしれない。昨日は無理やり都心でぐるっとパス＆ディナーをこなした。それでも今日は今日でやりたいこともいっぱい。ゴルフの練習、図書館、日本酒購入、10キロ以上のラン、等々。さすがに早朝のゴルフ...
レストラン 銀座で和食［なすの屋］
本日は銀座にある「なすの屋」というお店のディナーを予約してみた。誕生日の前に来ていたメールのサイトから選んでみたのだが、もちろん誕生日の宴ではない。まあ誕生日の食事は姫路に行く前日で落ち着かなかったので、お互いの完走祝いを兼ねてのディナー。...
お出かけ アミューズミュージアム＆三井記念美術館
１月22日にぐるっとパスをスタートしたが、結局土日は身動きがとれず、フルマラソンが終わったところでようやく再開。残りは１ヶ月を切っているから、そんなには行けそうにない。東京マラソンで奥様が東京メトロの24時間切符をもらってきたので、今日は東...
2017日記 衝動買いしてしまった
衝動買いというのは言い過ぎかもそれないが、１週間前から買うかどうか悩んでいたものがあった。決して無駄ではないないのだが、価格に見あっているかどうかは微妙なところ。今持っているものでも十分に用は足りている。昨日までネットで見た限りでは、楽天の...