レース（エントリー・計画）
おやま思川ざくらマラソンの案内が来た
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
レース（エントリー・計画） 
日本酒
呉春本丸は確かに甘い
ラーメン（山陰）
松江ちゃんぽん［らーめん茶屋てまり］
ダイエット
週間ダイエット状況
2017ランニング
いだ天はアンダーアーマーで走ることにしよう
登山
フラフラの北高尾山稜〜高尾山（その2）
誕生日
相撲めし 皇風の店
2016ランニング
中途半端に走って、北京ダックにありつく
日本酒
若波 純米吟醸 FY2
2013日記
インフルエンザに怯えつつ飲む
日本酒
惣誉 新・純米酒
日本酒
喜久酔 特別純米酒
料理
釣りの後は調理
2019ランニング
マラソン大会が遠い
休日ランチ
キングボックス(タルタルチキン)
誕生日
かに道楽で45歳
日本酒
天覧山 本醸造 無濾過生原酒 直汲み
2012日記
日本酒の会
2025ランニング
トレミは５キロ
日本酒
開運 純米 涼々
お出かけ
日南町美術館
2019日記
ベタ踏み坂
ラーメン（山陰）
チャーシューめん［らーめん雲］
ラーメン（調布付近）
ラーメン並盛[武蔵家]
電子機器類
XPERIAは二代目へ
2022日記
地震の多さを実感
商品
カガミクリスタルのロックグラス
日本酒
獺祭 純米大吟醸50
ねこ（スワロ）
スマホで初スワロ
