平日ランチ（山陰）
唐揚げ定食［蒼の音］
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
平日ランチ（山陰） 
お出かけ
ソラマチはトリトンの回転寿司で満足
2009日記
１日が長い
2022日記
地震の多さを実感
2006日記
試験終了
2022日記
島根県の新規感染者が連日最多を更新
平日ランチ（山陰）
かき揚げそば[古曽志そば]
2012ランニング
夏のランは砧公園
2011ランニング
３５キロ走でフラフラ
ラーメン（山陰）
ハーフセット（坦々麺＆そぼろ丼）[創作中華酒房 そら]
2013日記
平和な１日
休日ランチ（山陰）
天ぷら割子そば［中国産地蕎麦工房 ふなつ］
平日ランチ（山陰）
おばんざい盛り合わせランチ[おおきに屋]
病気・怪我・健康
またしても献血でトラブル発生
2020日記
しまねプレミアム宿泊券・飲食券
ラーメン（山陰）
蜆ラーメン［かみあり製麺］
ゴルフコンペ
名門コースに脱帽[太平洋クラブ御殿場コース]
200908九州
九州旅行の準備は万全？
日本酒
東北泉 雄町純米 ちょっとおまち
2010日記
さすがに今日はしんどい
2011ランニング
帰宅ランは暗い道ばかり
ラーメン（多摩方面）
今年も冬の青唐うま塩ラーメン[坂内]
レース（応援）
東京マラソンの応援に行けるかな？
カフェ・スイーツ（山陰）
リンツ洋菓子店のケーキ
誕生日
４２歳
2007日記
不健康な食事
2017日記
青春１８きっぷ
2019日記
車の窓が凍って前が見えない
カフェ・スイーツ（山陰）
大山豚とアスパラガスのクリームボロネーゼ[カフェブラン]
