今年も冬の青唐うま塩ラーメン[坂内]

ラーメン(多摩方面)

【ダイエットログ】

体重 67.1
体脂肪率 19.3
朝食 納豆ごはん★味噌汁☆アルフォート大
昼食 青唐うま塩ラーメン[坂内]
夕食 鮭のちゃんちゃん焼き★牛肉野菜炒め☆淡麗-★ホッピーフルセット☆マリー
おやつ・夜食
摂取カロリー 2130
消費カロリー 2634
体調 3:普通

15439784859700.jpg12月に入ってからカロリー過多だなあと思いつつ、今日の昼御飯はラーメンの気分。
すると、坂内のメールマガジンが来て、冬の青唐うま塩ラーメンがスタートしたということで、早速行ってみる。
そして、久しぶりに食べて汗だく。
冷静に考えて、夏はトマトで冬は白菜という違いはあるが、通年のメニューに出来ないわけではない。
それを夏冬限定にして、限定感を出している。
完全に坂内の作戦にはまってるなあ。
ちなみな、今年のラーメンはこれで85杯目。
ここ数年きっちり100杯を記録していたが、今年はさすがにそこまでは行かないだろう。
年末まで2日に1杯のペースで食べれば別だが。
年齢的にも、少しずつ減らした方がいいのかもしれない。

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