平日ランチ（山陰）
ビーフカレー[つぼやきカレー 亀屯]
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
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平日ランチ（山陰） 
レース（応援）
第20回野辺山ウルトラマラソン応援記(その２)
平日ランチ
２種盛りカレーとコーヒーでくつろぐ［ソロ山］
2024日記
お風呂の王様でリラックス
ダイエット
今週は７４キロ台でスタート
2020日記
カニで打ち上げ
ブログ
このブログはいつまで続くのか（その１）
2011日記
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ゴルフはピンチ
レース（ウルトラマラソン）
スタート［第18回城内坂ウルトラマラソン］
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ブログ
ブログを変えよう（その10）
2012ランニング
2012年最初のランは野川
日本酒
鍋島 特別純米酒(生酒)
2012日記
同期の飲み会で年令を実感
2005日記
今日も淡々とデスクワーク
非日常な飲み会
何年ぶり？
電子機器類
GARMIN vivoactive4を購入
2013日記
飲みたい時には相手なし
2014日記
母親の誕生日
2010日記
スポーツクラブはひとまず継続
カフェ・スイーツ（山陰）
cafe celeste
2011ランニング
久々のランはいまひとつ
お出かけ
とっとり花回廊でイルミネーション
ねこ（スワロ）
久しぶりにスワロ登場
2024ランニング
トレミがさらにしんどい
日本酒
田光 純米吟醸 美山錦 無濾過生原酒
2007日記
まぼろしの部署
