ゴルフコンペ
まずまず安定したゴルフ[美里ゴルフクラブ]
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
ゴルフコンペ 
休日ランチ
立川のIKEAでカレー
ラーメン（調布付近）
まぜそば[つけめんＴＥＴＳＵ]
レース（エントリー・計画）
「第2回みやぎ湯めぐりウルトラ遠足」の案内が来た
2026ランニング
２年ぶりのクルージング
病気・怪我・健康
一進一退
ラーメン
魚介とんこつラーメン［斑鳩］
2025日記
いつもと違う節分
2009ランニング
久しぶりの長距離
2013ランニング
汗だくの帰宅ランＬＳＤ
登山
MILLET サースフェーⅡ30
2018日記
今日から３月
2006日記
キムチ鍋
平日ランチ（山陰）
ジャガイモとブロッコリーのカレー［アガン］
休日ランチ
帆立とサーモンのクリームスープパスタ タラモ添え［モッチモパスタ＠水戸］
休日ランチ
ハンバーグ180グラム［ニュービストロガブリ@目黒］
日本酒
鷹勇 特別純米酒
2009日記
台風に始まり、スポーツクラブに終わる日
2008日記
ああ疲れた
ダイエット
ダイエット絶不調
2008ランニング
多摩川を走る
201212フランス
エールフランスの機内は長い
2011ランニング
今年も北京ダック
ラーメン（調布付近）
喜多方ラーメン（坂内）
2017ランニング
全く走らずにビール三昧の日
お酒を飲むお店
ビアホールを満喫［松江ニューアーバンホテル］
2016日記
今年は野川の桜ライトアップを見れなそう
2019ランニング
えびだいの難所をたどるラン
ねこ（スワロ）
父の日前日は大忙し
