帰省
初詣は下鴨神社
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
帰省 
病気・怪我・健康
５年ぶりの献血
2022日記
「とっとり・おかやま新橋館」で買った日本酒
ラーメン（山陰）
ちゃんぽん［麺や一番 ゆめタウン浜田店］
2012日記
エスプレッソマシン購入
関東ふれあいの道
正丸駅から「関東ふれあいの道（埼玉県）」再開
レース（ハーフ以下）
狛江シティロゲインに参加してみた
2020日記
さらに運動出来なくなるなあ
2017ランニング
ラーメンのない帰宅ラン
2025日記
ほぼ昨年と同じクリスマス
2021ランニング
今日も夕日は撮れずに万灯会
2011日記
久々に筋肉痛
レース（ハーフ以下）
第14回新宿シティハーフマラソン
2009日記
台風に始まり、スポーツクラブに終わる日
ラーメン（山陰）
蒙古麻婆麺［ラーメンゴイケヤ］
日本酒
義侠「えにし」
レース（フルマラソン）
第一回世界遺産姫路城マラソン2015(25キロあたりまで)
2008日記
高松帰りでバタバタ
ブログ
１８００００
2010ランニング
ランニングクリニック（第２回）
ダイエット
今週は７４キロ台でスタート
休日ランチ
La Pala@多摩センター
201712ハワイ島
カムエラ・プロビジョン・カンパニー
日本酒
豊の秋 純米ひやおろし 生詰原酒
レース（フルマラソン）
第１回水戸黄門漫遊マラソン（ゴールまで）
ラーメン
シンシンメン（横濱家）
2008日記
予定外の仕事おさめ
登山
雲取山
2023日記
大きなイベントが終わった
