レース（ハーフ以下）
フロストバイトロードレース
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
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平日ランチ（山陰）
おばんざい盛り合わせランチ[おおきに屋]
2013日記
胴上げ
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長瀞ライン下り
ねこ（スワロ）
まずは様子見
2011ランニング
蒸し暑いが、そろそろ頑張らないと
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今年初のガリガリ君も、ランはグダグダ
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2023ランニング
３月は100キロ走れず
休日ランチ
BITTER SWEETS BUFFET
2014日記
３月中にやっておくこと
ラーメン（新宿方面）
粗挽き味噌雲呑麺［広州市場］
ラーメン（多摩方面）
多摩センターラーメン（西海）
ラン＆ラーメン
魚介豚骨ラーメン[めん屋 平右衛門]
日本酒
屋守 純米中取り無調整 生原酒
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７２キロ台
2007日記
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羽村でチューリップ
2012日記
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2010日記
忘年会の合間
お出かけ
掛川日帰り
ラーメン（新宿方面）
茄子の冷し刀削麺［朝霞刀削麺］
2013日記
フランス旅行から１年
出張
金沢日航ホテルから朝ラン
2018日記
今年も払うものは払った
