走れんなあ

2024ランニング

【ダイエットログ】

体重 70.5
体脂肪率 21.2
朝食 炒飯☆リンツチョコレート
昼食 ハンバーグシャンピニオンソース☆ライス★スープ☆サラダバー★ドリンクバー[スエヒロ館]
夕食 厚揚げ豚肉巻き☆豚肉エリンギもやし炒め☆豆腐チヂミ★マルエフー☆ホッピーフルセット★マリー
おやつ・夜食 バーボンソーダ2★淡麗☆焼酎お湯割り★カップ坦々麺☆つまみ種
摂取カロリー 3282
消費カロリー 2505
体調 3:普通

すっかり走れなくなった。
7月までは月間の走行距離を書いていた。
8月「80キロ走る」と宣言して、結果は72.5キロだったが、そのことは書かず。
9月は47.9キロ。
10月は55.0キロ。
そして今月は今日5キロ走って43.0キロ。
未だに痺れはとれないが、走れない痛みがあるわけではない。
ほぼぼほ走る習慣がなくなってきた。
今月はジムも2回だけ。
太るという危機感はあるが、それも走るモチベーションにはならない。
不思議なもので、これだけ走らないと、マラソンや駅伝にも興味がなくなってくる。
このまま走らなくなるのか、またいつか走りたくなるのか。
まあ自然体で。

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