2025ランニング
新年度最初のジム
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
2025ランニング 
登山
ガスだらけの表銀座
2016ランニング
雨の帰宅ラン
2019ランニング
マラソン大会が遠い
ラン＆ラーメン
今年も九六でつけそば
2011ランニング
久々に頑張って走った
2010日記
今年最後のスポーツクラブ＆禁酒
2020日記
どのくらいの積雪になるんだろう？
ラーメン（山陰）
「長さん」で塩ラーメン大盛り
平日ランチ
つけ麺＋牛とん包（包王）
ラーメン（新宿方面）
牛貝清湯醤油中華そば［中華そば 流川］
登山
富士登山は７合目で断念
ラーメン
シンシンメン（横濱家）
カフェ・スイーツ（山陰）
苺のパンケーキ［蔵カフェ おもひで屋］
ねこ（スワロ）
2010年もスワロは可愛い
お出かけ
稲佐の浜
日本酒
七賢 純米 風凛美山
日本酒
やっぱり日本酒が美味い
2011ランニング
久々に晴れて夜ラン
2021ランニング
長野マラソン2021ONLINE RUN BELIEVE
2016日記
夜にお米を食べてはみたが
2007日記
不健康な食事
2009日記
人事発表日
2005日記
会社での間食はやめられない
2019ランニング
野川も走り納め
2005日記
寝不足でも気分は最高
レース（フルマラソン）
ミヤラン2023完走食記（その３）
2025ランニング
スエヒロ館＆2025年ラストラン
お出かけ
エキュート上野〜AKI-OKA ARTIZAN
