病気・怪我・健康
風邪ひきはつらい
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
病気・怪我・健康
スポーツ観戦
明日は早起きしてサッカーだ
電子機器類
LEDに置き換える
休日ランチ
カツ丼セット［大むら］
ラン＆ラーメン
つけ麺大盛[美豚@高幡不動]
レース（ウルトラマラソン）
第19回奥熊野いだ天ウルトラマラソン完走記(その３)
日本酒
一代 弥山 純米吟醸 おりがらみ生
2020日記
34日ぶりに松江を出た
201708岡山・小豆島
岡山は後楽園と岡山城
カフェ・スイーツ（山陰）
パンケーキ＆フレンチトースト［Cafe Re:lax］
2015日記
ダラダラ
お出かけ
江戸東京博物館
スポーツ観戦
雨だし、週末は不健康に
ダイエット
去年より太った？
平日ランチ
さばの炭火焼きと鶏竜田揚げの定食［大戸屋］
日本酒
冨玲 純米酒（上撰）
2017日記
不思議な気分の送別会
レース（応援）
強風で荒川マラソン中止
2018ランニング
Runkeeper
ねこ（スワロ）
家でゆっくり（禁酒４日目）
2015日記
熱燗なら安全
ゴルフコンペ
大混乱のゴルフコンペで１日が終わった
レース（応援）
オクムを見て元気を貰う
2009日記
調布花火大会に満足
2013日記
戸越銀座に行ってみた
ラーメン（新宿方面）
ざる［満来］
2023日記
ジムに行ってはみたが
マラソン旅行
新幹線でとりあえず姫路城マラソンを反省
2008ランニング
初の２０km超え