カフェ・スイーツ
マルガレーテンクーヘン
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
カフェ・スイーツ 
ダイエット
冬物のスーツがきつい
ラーメン（調布付近）
味玉つけ麺[濃厚つけ麺尚輔]
2007日記
ダラダラ
千葉ロッテマリーンズ
東京ドームは最悪
平日ランチ
牛すじ煮込みカレー［ホットスプーン］
2015ランニング
オクム３日前
奥様誕生日
ゼックス アタゴ グリーンヒルズ / サルヴァトーレ クオモ ブロス
病気・怪我・健康
歯医者と血圧
2018日記
「西郷どん」も見ないまま消去
2018日記
ウイルス感染
ラーメン（調布付近）
久々の熊王
平日ランチ
アジアンキッチン（インドカレー）
病気・怪我・健康
やっぱり松葉杖通勤は大変
帰省
2018年の初詣は今宮戎神社
ラーメン（府中近辺）
信州味噌肉ネギらーめん［田所商店］
2007日記
激動の１年間は終了
ダイエット
太った
2010ランニング
久々の野川ＬＳＤ
マラソン旅行
松江観光ランは快適
登山
大山登山は中止
ラーメン（多摩方面）
魚介醤油ラーメン［多衛門本家］
ラーメン
オーヴォの前につけ麺[久臨]
2013日記
フランス旅行から１年
帰省
富士山見れない
ラン＆ラーメン
つけ麺 ががちゃい
日本酒
姿 SG普通酒生原酒 （純米仕様）
お出かけ
龍頭が滝
2012日記
優雅にクリスマス