次の予定

当面マラソン大会はなさそう・・・

ダラダラ

【ダイエットログ】

体重 75.8
体脂肪率 19.3
朝食 パン☆ヨーグルト
昼食 チャーシュー麺[横濱家]
夕食 麻婆豆腐☆野菜炒め★鯵開き☆贅沢日和2★焼酎水割り☆アイス
おやつ・夜食 バーボンソーダ
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

昨日何となく色々と作業をしていたら寝たのは4時。
そうなると必然的に起きるのは遅くなり9時。
それでも寝たりなかった感じで、昼食から図書館・買い物と回って帰ってから昼寝をしてしまった。
本来ならこの時間にティップネスに行かなければならないところだったが、それもできず。
まあ仕方ないか。
来週も色々とありそうなので、まあ骨休み。

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