寒く長い1日

【ダイエットログ】

体重 68.1
体脂肪率 16.9
朝食 納豆ごはん☆味噌汁★きのこの山
昼食 たぬきそば★ミニまぐろ丼[たまの里]
夕食 鶏唐揚げ★アボガドサラダ☆マカロニサラダ★豆腐☆生搾り大☆焼酎お湯割り
おやつ・夜食 バーボンソーダ
摂取カロリー
消費カロリー
体調 2:不調

やっぱり9連休明けの5日間は長いなあ。
特に木曜日というのは、週末までの残りも微妙に長い。
仕事も切羽詰まっていないせいか、1日がやたらと長く感じた。
とにかく寒いし。
昨日トレミを楽しみに仕事をしていたのとは大違い。
まあ、昨日1時間走って、特に悪い影響はなかったのは、前向きに評価すべきなんだろうが。
雪の予報もあったのに、実際にはふらなかったし。
さあ、あと1日。
久し振りに動ける終末が待っている。

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