次の予定

当面マラソン大会はなさそう・・・

年末はお酒の季節

【ダイエットログ】

体重 74.4
体脂肪率 19
朝食 かんてんゼリー★納豆ごはん☆味噌汁
昼食 生姜焼き☆ライス★アイスコーヒー[デニーズ]
夕食
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

11月も終ろうとしている。
来週からは年末モードだし、酒を飲む機会が増える。
29日に11月の打ち上げを行い、12月に入って1日は、いきなり忘年会第一段。
それ以降は予定としては決まってないけど、なんせマリーンズ優勝で、『祝勝会』がすぐに出来上がる。
しかも、12月には沖縄旅行が控えている。
さらに「食っちゃ寝」で危険な正月もある。
何とか新年を正常な状態で迎えるには、今が正念場か?
今週末はアスリート?

コメント

  1. にゃん より:

    SECRET: 0
    PASS:
    まーぶー(さすらいぺっと)まで、「五平餅」
    売り場をうろついています。