気ままな日々
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
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当面 走る予定なし
2016日記
11月の東京で積雪は観測史上初とか
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味噌らーめん（えぞ菊）
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ホッピー＆バーボンソーダ
スポーツ観戦
日本はギリシャと引き分けて、すっかり週末モード
2012ランニング
多摩川を下流へ
レース（ハーフ以下）
初ハーフマラソン前日
2026-07-14
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しらすおろし冷やかけ［舎鈴］
ほぼ１年ぶりの舎鈴で「しらすおろし冷やかけ」。
2026.07.14(火)
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2016日記 
