平日ランチ（山陰）
玄さん割子 得々セット［そば処 玄］
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
平日ランチ（山陰） 
ラーメン（山陰）
油そば大盛［油そば専門店 笑麺亭］
日本酒
きき酒の勉強
201809北東北
北東北ドライブ４日目
2012日記
寒すぎる
2008日記
一休み
2017日記
年度スタートからよく食べる１日だった
帰省
初詣と『せんとくん』
2025日記
憂鬱な第３三半期が始まる
ラーメン（山陰）
伊勢味噌炙りチャーシュー麺［唐崎商店@出雲］
2013日記
カーボローディング
ラーメン（湯島近辺）
濃厚みそらーめん（せいべい）
関東ふれあいの道
ふれあいの道（神奈川）第１回(14)峰の薬師へのみち
2009ランニング
じっくりスポーツクラブ
ゴルフコンペ
雨で我慢のゴルフ［米子ゴルフ場］
日本酒
よこやま 純米吟醸 SILVER10 無濾過生原酒
20090419かすみがうらマラソン
かすみがうら１週間前
2006日記
ＥＴＣ設置
街道ラン
本庄駅から中山道ランを再開
201712ハワイ島
ハワイアンルアショー
2011日記
今日も暑いし、色々と大変だ
201212フランス
出発前日はバタバタ
お出かけ
高尾山ビアマウント
レース（応援）
第25回奥武蔵ウルトラマラソン応援隊（その１）
2016ランニング
若葉台からの帰宅ランはまずまずの充実感
出張
出張から帰って、また飲む
2012日記
京王線騒動
ゴルフコンペ
ドライバーと５番アイアン以外は良かった［常陽カントリー倶楽部］
ラン＆ラーメン
コク醤油［をっちゃんラーメン松江湖北店］
