寒すぎる

【ダイエットログ】

体重 70.6
体脂肪率 14.7
朝食 チキンライス風雑炊★チョコレート
昼食 鶏唐揚げ&野菜★ごはん小☆みそ汁★小付[食堂]
夕食 シチュー★パン☆アボガド&マグロサラダ★生搾り大-☆焼酎ロック★アイス
おやつ・夜食 焼酎お湯割り
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

今年の業務も残すところあと二日。
仕事の忙しさとか、年末の慌ただしさとかいうよりも、ただただ寒い。
朝、床暖房のタイマーを忘れていたが、起きるなりつけてしまった。
家を出た時の寒さも半端ないが、昨日今日と調布駅まで歩いているので、なんとなく気がまぎれる。
会社に着くと一安心だし、正直事務室の中は昨日の方が寒い。
様子が一変するのは残業中。
机に向かって普通に仕事をしているだけで寒い。
8時を過ぎたところで退散したが、外に出ると我慢できない位の寒さ。
国領の駅からは、歩いているだけでは寒くて、思わず小走りするくらい。
こんなに寒さに弱かったかなあ。
家に帰ってからも、ヒーターはついているものの、床暖房をつけてないので、足元が冷える。
特に下半身が寒いのがダメみたい。
こんな日は早く寝ればいいのだが、まずは年賀状の目処をつけないといけない。
明日も寒いみたいで、最低気温は氷点下。
ヒートテックは必須だな。

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