病気・怪我・健康
今度は頚椎症
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
病気・怪我・健康 
2010ランニング
今日こそは休日出勤＆帰宅ラン
2011日記
やっぱり都心は疲れるなあ
2015日記
税金を払おうと思ったが、みずほダイレクトの無能ぶりに唖然
ゴルフ
ゴルフ頑張るぞ（またかよ）
レストラン
新緑イブニングハイティー［ル・ダルジャン@椿山荘］
病気・怪我・健康
我慢の自宅療養
2023ランニング
２月も100キロ走った
ねこ（スワロ）
朝陽が最高！
2006日記
会議３日目は赤坂見附で終了
ブログ
１３００００
平日ランチ（山陰）
初の「あお山」で日替り定食
ねこ（スワロ）
今日から９連休
2007日記
年賀状終了
病気・怪我・健康
右足の状態はかなり良くなってきた
ブログ
ブログを変えよう（その７）
2007日記
飲むことも仕事
2014ランニング
走れそうで、走らず
2018日記
書斎改造プロジェクト（その2）
平日ランチ
タンドリーチキン＆メキシカンピラフ[ジョナサン]
レース（ウルトラマラソン）
第17回奥熊野いだ天ウルトラマラソンはDNS
2008ランニング
野川な日
レース（フルマラソン）
やっぱり長野マラソンは中止
2016ランニング
東京競馬場ビアフェスタ
2014日記
雨だと体がなまる
マラソン旅行
名古屋に向けて出発
レース（ウルトラマラソン）
［23km］2016えびす・だいこく100kmマラソン
レース（エントリー・計画）
「えびだい」に再チャレンジ
カフェ・スイーツ（山陰）
風流堂の和菓子
