高尾駅から関東ふれあいの道東京シリーズ再スタート

関東ふれあいの道

【ダイエットログ】

体重 68.1
体脂肪率 19.4
朝食 かつおごはん★味噌汁☆いちご&キウイ
昼食 おにぎり3☆フルーツミックス
夕食 お好み焼き★厚揚げきのこ炒め☆豊醸ドライ-★ホッピーフルセット☆ハーシーズバー
おやつ・夜食 一番搾り大
焼酎ロック☆淡麗
摂取カロリー 2672
消費カロリー 4945
体調 3:普通

15255944883110.jpg先日三沢峠の忘れ物を撮りに行ったことで、関東ふれあいの道を再開する気になってきた。
もともと神奈川県の第1回目を始めたのが2年前の4月で、そのままゴールデンウイークの2日を使った。
昨年のゴールデンウイークも頑張って神奈川県を残り1回まで追い込んだ。
山を走るにはいい季節ということで、今日は東京の第2回。
「2 鳥のみち」のルートは「高尾山口駅 ~ 高尾山~ 城山 ~ 小仏峠 ~ 景信山 ~ 陣場山 ~陣馬高原下」となっているが、高尾山口駅~城山は第1回の「1 湖のみち」のラストと逆ルートだし、何度も通っている。
ましてや、ゴールデンウイーク中は混みすぎて、まともに走れる気がしない。
「2 鳥のみち」の撮影ポイントは「景信山山頂の標識の入ったもの」となっているから、高尾山を通る必要もない。
ということで、スタートは高尾駅にして、日影沢林道を小仏城山から登ることにした。
高尾駅はハイカーで大混雑。
バスに乗る人も多い。

15255944988131.jpg西浅川から小仏に向かうルートは何度も走っているが、直近は中山道ランで小仏峠を超えた時だから、1年半ぶりか。
あの時も走れなさを実感したが、今日もスタートから脚が重い。
なんたって暑いし。
いつも山に行くときは早めのスタートを心掛けるのだが、今日はなんとなくダラダラしていて、家を出たのが9時近いし、高尾駅をスタートしたのが10時を過ぎている。
後で苦しむわけだ。
日影沢林道の入口が案外遠いのにイライラしつつ、林道に入れば一転して涼しい。

15255945078622.jpgしばらくは林道の中を走っていて、以前は半分くらいの地点まで走れたような気がしたが、今日は早々と歩きに切り替える。
別にウルトラマラソンの練習をしているわけでもないから、余分な体力を消耗している場合じゃない。
ほとんど走ることを忘れたまま小仏城山に到着したのは、11時30分過ぎ。
当然のように大混雑で、お弁当を食べたり、きのこ汁を飲んだり、かき氷を食べたりと、ここならやることはたくさんある。
その中に混じってしばし休憩しつつ、今日の展開を考える。
ここからようやく「2 鳥のみち」が始まる。
陣馬山までのコースだが、そのまま陣馬高原下のバス停まで走って終わりじゃつまらない。
しかし、その先の「3 富士見のみち」に足を踏み入れると、終わりが何時になるかわからない。
やはり、スタートがちょっと遅くなってしまったと反省。
ひとまず撮影ポイントの景信山に向けて走り始めた。

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