やはり1週間が4日だと、あっという間に終わった感がある。
毎週これだと気楽だが、仕事は進まないな。
とりあえず、週末がやってきたが、ここのところリバウンド傾向が顕著。
たいして動いてないから、お腹まわりも気になってきた。
週末も動くといっても、ごまかし程度のジョギングくらい。
思いっきり体動かしたいなあ。
千葉ロッテマリーンズ
ベルーナドームで9年ぶりのプロ野球観戦
千葉ロッテマリーンズ
お出かけ
休日ランチ
休日ランチ
旅行(宿泊)
休日ランチ
休日ランチ
お出かけ
2026日記
休日ランチ
ラーメン(府中近辺)
ラーメン(府中近辺)
エンタメ
日本酒
2025ランニング
休日ランチ
ゴルフ
ラーメン(新宿方面)
旅行(宿泊)
カフェ・スイーツ
ラーメン
ラーメン(世田谷方面)
平日ランチ
ラーメン(新宿方面)
奥様誕生日
お酒を飲むお店
休日ランチ
日本酒
ラーメン(新宿方面)
2014日記【ダイエットログ】
| 体重 | 67.7 |
| 体脂肪率 | 16.8 |
| 朝食 | パン★ハッシュドポテト☆ヨーグルト★スープ☆アルフォート |
| 昼食 | ハンバーグ&白身魚フライ&焼売☆雑穀米★スープ[ジョナサン] |
| 夕食 | 豚肉&野菜蒸し★野菜サラダ☆淡麗★冷酒1☆シューアイス |
| おやつ・夜食 | バーボンロック☆さきいか |
| 摂取カロリー | |
| 消費カロリー | |
| 体調 | 2:不調 |
やはり1週間が4日だと、あっという間に終わった感がある。
毎週これだと気楽だが、仕事は進まないな。
とりあえず、週末がやってきたが、ここのところリバウンド傾向が顕著。
たいして動いてないから、お腹まわりも気になってきた。
週末も動くといっても、ごまかし程度のジョギングくらい。
思いっきり体動かしたいなあ。
コメント