帰省
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たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
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帰省 
電子機器類
ＨＤＤが死んたのか
2008日記
ラフェット多摩でお買い物
日本酒
無風 純米酒から始まる燗の季節
ねこ（スワロ）
明日から帰省
2007日記
ミワリーで散髪
スポーツ観戦
ブラジルに負けて長い１日
日本酒
飛露喜 特別純米 生詰
ラーメン（多摩方面）
焼味噌ラーメン[えい蔵]
ダイエット
今月は歩いて痩せる
非日常な飲み会
懐かしい集まり
ラーメン（調布付近）
辛味つけ麺（らいおん）
2007日記
再び多摩センター
日本酒
長珍 特別純米酒
ラーメン（山陰）
坦々麺３辛＋小ライス［ほうさい］
病気・怪我・健康
胆嚢ポリープはほぼ消えた
2011日記
月曜日は辛いなあ
ゴルフ
週末のゴルフは厳しいなあ
2013日記
今日も苦しいトレミ
2009日記
散髪と夜ジョギング
2026ランニング
５月はランを頑張ったことにしておこう
ねこ（スワロ）
頑張るスワロ
2015日記
ミワリーと柴崎界わい
病気・怪我・健康
体調不良
2014日記
明日からゴールデンウィーク？
平日ランチ（山陰）
日替り定食［根っこ］
出張
豚まんでプチ大阪気分
ラーメン（新宿方面）
煮干ラーメン中盛［すごい煮干ラーメン凪］
街道ラン
旧中山道５日目(本庄駅〜磯部駅)
