ダイエット ４月からまたジムに通う
新たなジムを見学し、カスタムプランで申込み。ダイエットモードに入れるか。
ダイエット 
休日ランチ たまには寿司［魚べい］
昼ご飯は魚べいで寿司。シャリが小さいので15貫も食べたが、リーズナブルで満足
ラーメン（府中近辺） 新潟味噌肉ネギラーメン［田所商店］
田所商店府中店の駐車場に入れて、新潟味噌の肉ネギラーメン。やはり美味い。
2024日記 夜の新宿
進発会議の後は懇親会。珍しく２次会にも行き、夜の新宿を満喫。
電子機器類 スマホの充電問題に悩む
アップデート後のスマホ電池充電問題はUQモバイルに電話しても解決しない。長い闘い。
2024日記 西武池袋線はよくわからん
石神井公園にある店舗に向かうのに、西武池袋線を使ったが、どこに乗り入れているのかよくわからん。
ラーメン（調布付近） 餃子＆ビール＆支那そば［見聞録］
今年度最終会議の後の懇親会は早く終わったので、途中下車して見聞録で、餃子＆ビール＆支那そば。お腹タポタポ。
電子機器類 アップデート後のスマホが不調
アップデートしたスマホの電池の減りが異常に早い。キャリアに問い合わせて解決できるとも思わないが、初期化は避けたい。
2024ランニング 無駄な時間が多い
スマホのアップデートに無駄な時間を使って、あまり走れず。
2024日記 「ＴＯＫＹＯ元気キャンペーン」最終日
「暮らしを応援！ＴＯＫＹＯ元気キャンペーン」が本日で終了。auPAYを使いまくった。
日本酒 屋守 純米無調整 荒責生
「屋守 純米無調整 荒責生」のまーぶー評価は「４」。
電子機器類 Garminをどうする？
Garminの電池のもちが悪くなってきた。
2024ランニング 13キロも走った
昨年８月以来の10kmを超えるランは最終的に13kmまで伸び、ちょっと満足。
レストラン 池袋の「天空の庭 星のなる木」で送別会
池袋のサンシャイン60の59階で送別会。２次会も゙ラーメンもパスしたが、やたらと疲れた。
ラーメン らーめん普通盛り［松信@板橋］
先週末の土曜日に板橋で食べた二郎系ラーメンの話。
カフェ・スイーツ コナズ珈琲に行ってはみたが
多摩ニュータウンのコナズ珈琲に行ってはみたが、パッとしなかった。
2024日記 休日出勤で店舗の引越
店舗の統合に関する引越のため、休日出勤。特に作業はしていないが、やたらと疲れた。
エンタメ 刑事コロンボの再放送が終了
刑事コロンボの再放送69話がすべて終了。十分に楽しめたが、これから先電車の中で見る番組を探さないと。
エンタメ ルミネtheよしもと
支社の大きな行事で、ルミネtheよしもと貸切り公演。さすがプロはしっかり笑わしてくれる。
酒全般 カサッシャのソーダを飲む
ブラジルのカシャッサというお酒を何ヶ月も前に買ったが、なかなか減らない。
ラーメン 鳥豚油そば中盛り［春日亭］
池袋東口の「最強油そば」春日亭で鳥豚油そば中盛り。あっさり完食。
2024日記 東日本大震災から13年
東日本大震災から13年。あの恐怖から味わいたくないが、いつかまた経験さることがあるのだろうか。
休日ランチ チキンはるさーカレー［はるさーカレー南国屋］
新たに発見した「はるさーカレー南国屋」で、チキンはるさーカレー。家のリビングを改装した店内に驚きつつ、スパイスカレーは抜群。
休日ランチ 満足度が高い「オリーブの丘」
初めての「オリーブの丘」は、ほぼすべてが自動。安くてもゆったりしていて、満足度が高い。
2024日記 積雪の朝
突然の積雪から始まった日だが、思ったほどひどくはなかった。
日本酒 澤乃井 純米本地酒
イトーヨーカドーで買った「澤乃井 純米本地酒」はまずまず。
平日ランチ かけうどん＆野菜かき揚げ［丸亀製麺］
昼休みに丸亀製麺で、かけうどん＆野菜かき揚げ。待ち時間10分で食べるのは５分。充実しているとは言い難い。
2024日記 献血は先送り
献血が可能な時期になったが、体調が今ひとつなので、先送り。
レース（応援） 東京マラソン2024（その２）
30キロ以降は地下鉄の移動も大変だったが、どうにか２回奥様を確認できた。ゴール後も大変だしランナーファーストではない東京マラソンに参加することはないかな。
レース（応援） 東京マラソン2024（その１）
奥様の出場する東京マラソンを追っかけて、新宿〜水天宮前〜清澄白河〜水天宮前。
ラーメン（調布付近） ラーメンに海苔トッピング［町田商店］
町田商店で、ラーメンに海苔トッピング。店員が元気で気持ちいい。
2024日記 人事発令の日
会議と人事発令の後に飲む。週末奥様が走る東京マラソンが終わると、地獄の新年度対応が始まる。
20101031しまだ大井川マラソン 20101031第２回しまだ大井川マラソンinリバティ
５回目のフルマラソンとなった、第２回しまだ大井川マラソンは、腸脛靭帯炎からの復帰戦で、練習不足による惨敗。
日本酒 願人 山廃純米吟醸 原酒
新潟の「願人 山廃純米吟醸 原酒」は案外芳醇で冷酒で美味しくいただけて、まーぶー評価は「3.5」。
電子機器類 ３代目の完全ワイヤレスイヤホン
２つあった完全ワイヤレスイヤホンが相次いで使えなくなり、３代目を購入。
2024日記 さらばＡ-１EXPRESS
今月いっぱいで退会するジムで、昨日最後の筋トレ＆トレミ。
誕生日 55歳は５度目の「かに道楽」
５度目の「かに道楽」で55歳の誕生日。かにしやぶ会席を満喫。
休日ランチ ヒッコリーファームでピザ
東京に戻ってきて初めてのヒッコリーファームのピザ。昔のイメージと違って平凡な気がしてガッカリ。
休日ランチ 天丼セット［和食のさと］
田所商店に入れなったので、たまたま見つけた「和食のさと」で天丼セット。まあまあかな。
ラーメン（新宿方面） にらねぎそば[舎鈴]
独り飯で舎鈴の「にらねぎそば」。美味いが新たな発見はなかった。
2024日記 寒暖差が激しい
寒暖差が激しいと、生活のリズムが狂う。早く春にならんか。
お出かけ 身曾岐神社
週末にリゾナーレの帰りに寄った身曾岐神社は不思議なところだった。
休日ランチ 鴨のコンフィ［ビストロバガブー@小淵沢］
土曜日の昼ご飯は小淵沢の「ビストロバガブー」で前菜＆鴨のコンフィ。強気の価格設定だが、美味しかったしお腹いっぱい。
レストラン YY grill
昨日の夜も今日の朝も、ホテルでの食事はYY grillのビュッフェ。食べすぎた。
お出かけ リゾナーレ八ヶ岳の休日
リゾナーレ八ヶ岳で過ごす、ゆったりした休日。
平日ランチ キムチチゲ定食［韓国料理 金ちゃん］
初めて行く「韓国料理 金ちゃん」のキムチチゲ定食は辛旨でコスパよし。
2024日記 証券口座にログイン
ネット証券のパスワードが強制解除される、という怪しいメールは本物。再設定してログイン。
日本酒 笑四季センセーション白ラベル火入
本日飲み終わっ「笑四季 センセーション白ラベル火入」という日本酒、ちょっと薄い気もするので、まーぶー評価は3.5。
ラーメン 信州味噌肉ネギラーメン［麺場壱歩@東村山］
昨日は、田所商店の暖簾分けである、麺場壱歩で伊勢味噌肉ネギラーメン。
お出かけ 今年も越辺川てコハクチョウに会えた
早起きして越辺川でコハクチョウ。30羽ちょっとしかいないし、すぐに餌場に飛び立ってしまったが、今年も会えて満足。