初さんま

【ダイエットログ】

体重 68
体脂肪率 18.5
朝食 パン★ハッシュドポテト☆スープ★ヨーグルト☆桃
昼食 ミニかき揚げ丼★おろしそば[たまの里]
夕食 さんま焼★りんご&キャベツサラダ☆角煮大根★淡麗プラチナダブル☆冷酒1★パルム
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 2:不調

昨日はしっかり雨にやられてしまったが、今朝も家を出る直前に土砂降りの雨。
朝から気持ちがブルーになってしまいそうだったが、幸い雨はすぐにやんで、その後は安定したお天気。
仕事も2日続けての外出から一転、事務室内でじっくりと。
そして、今日のトピックスは初さんま。
毎年夏の終わりになると出回ってくるが、当初は300円くらい。
それが、今日ようやく100円に下がっている店も出てきたようで、めでたく食卓に出てきた。
脂がのっていて、実に美味い。
さんまといえば、やっぱり秋の味覚で、いよいよ夏も終わり。
明日は今年最後のキントラ。
こちらも夏の終わりを感じるために、なんとか参加したいもの。

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