ダイエット 週間ダイエット状況
今週の目標（ 10000 歩 30 ポイント）今週の結果（平均）［体調と運動やる気は５段階、ポイントは歩数等から集計］体 重：74.6（前週差 △ 0.1 ）体 脂 肪：18.9（前週差 ▲ 0.6 ）体 調：2.6（前週差 ...
ダイエット 
ゴルフ どしゃぶりの中の練習
今週は１３６なんていう、とんでもないスコアを出してしまった。昨日はＴＳＵＴＡＹＡでレッスンのＤＶＤを借りて観てみたが、こんなんでうまくなるなら苦労はしない。今日は午後からどしゃぶりの雨だったが、年内にまだ２回もラウンドが控えている状態では、...
2006日記 ＫＥＮ ＣＯＬＬＥＣＴＯＮ
久しぶりにラフェット多摩へ。お気に入りの「ＫＥＮ ＣＯＬＬＥＣＴＩＯＮ」でお買物。冬用のジャケットがなかったので探していたが、とても暖かそうなものを発見。シャツ１枚とベルトをあわせて購入。ここは、なんとなくセンスが合うし、犬のマークが可愛い...
2006日記 福井料理？
今日はお腹の調子が悪いというのに、朝から会議。それも途中での退席が許されないもの。これはつらかった午後はゆったり仕事ができたし、お腹の調子もほどほどにおさまってきたが、４時３０頃上層部に来客があったかと思いきや、５時すぎに飲みのメンバーとし...
病気・怪我・健康 腹痛で禁酒
今日は朝から何となくお腹がいたい。昨日の酒のせいかと思って仕事には行くが、時々思い出したように痛みがやってくる。何となく体の節々が痛いし、ダルい気もする。これで熱でもあれば風邪なんだろうが、熱はない。会社の診療所に行ってみると、「胃炎」の症...
酒全般 一番鳥
いつもは５時すぎから来るこの店に、今日は７時３０分すぎから。メンバーもいつもと違う。何やらそれだけでも新鮮。いつもと同じつまみと酒なのに。店も満員だし、騒いでいるグループもいる。今日のメンバーは前の所属の２人。みなさんそれぞれ苦労しているよ...
ゴルフコンペ またしても惨敗
本日のコースは富士レイクサイドカントリー倶楽部。今回こそはベストスコアと意気込んではみたが、なんと６３・７３の１３６で惨敗。そもそもゴルフ場が難しい。フェアウェイは狭いし、木が多い。グリーン周りはバンカーがしっかりガード。そして、グリーンは...
出張 富士急ハイランド
別に富士急ハイランドで遊んでいたわけではない。仕事からみでハイランドリゾートのホテルに行ったわけだが、隣は遊園地。「ＦＵＪＩＹＡＭＡ」「ええじゃないか」といった絶叫マシンがよく見える。ホテルのフロントには「１時間待ち」とも表示されている。月...
ダイエット 週間ダイエット状況
今週の目標（ 10000 歩 30 ポイント）今週の結果（平均）［体調と運動やる気は５段階、ポイントは歩数等から集計］体 重：74.5（前週差 ▲ 0.8 ）体 脂 肪：19.5（前週差 △ 0.4 ）体 調：2.6（前週差 ...
ゴルフ ナイスショット！
本日は朝の９時から会議。午前中には何とか終わったが、さすがにグッタリ。疲れたなあ。戻ってきて昼寝をしたあと、ゴルフの練習へ。来週火曜日のラウンドに向けて、今日練習して明日にはクラブを送らないといけない。そして、今日は今まで本を読んでいた成果...
2006日記 会議は続き
本日は３日連続会議の３日目。これで終わりかと思いきや、延長戦へ突入で明日も会議。今日の会議は８時頃に終了も、資料を作り直していると、会社を出たのは10時20分頃。遅くなったので、とりあえず電車に乗り、つつじヶ丘でラーメンでも食べようと降りた...
2006日記 起きれない
今日朝起きると、どうも具合が悪い。食欲もないし、立っていても倒れてしまいそうな感じ。ベッドにもどって３０分程度休んだが、会社を休むわけにもいかなので、起き上がる。珍しく朝食も抜き。インスタントのスープなど飲んでみたが、そんまものでも臭いが気...
2006日記 携帯忘れる
渋谷に行ってた頃は、２週間に１回くらいは携帯を持っていくのを忘れていたが、大手町に来てからはほとんど忘れていなかった。今日携帯がないのに気づいたのは午後３時頃。でも、なんか朝会社に来てから触ったような気がするし、隣に座っていた人も「青い携帯...
ねこ（スワロ） ぐうたら
朝なかなか家を出るまでが時間がかかる。今日も家を出たのが７時５０分近くなってしまった。事務室に入ったのは８時５８分。ギリギリ午前中はひたすら作業。午後になると打合せが４連発。終わるとすぐに飲み。あわただしい時間がすぎていった。帰ってくると、...
ねこ（スワロ） 月曜日はだるい
昨日は寝たのが２時。まあ、何とか書類も形になり、出勤にこぎつけた。とはいえ３０分だけいて湯島へ。湯島では会議３連発。しかも３つ目はセミナー。眠いったらありゃしない。こんなに眠さに耐えたのは久しぶりかも。終了後の飲みでは久々にホッピーを飲んで...
ダイエット 週間ダイエット状況
今週の目標（ 12000 歩 50 ポイント）今週の結果（平均）［体調と運動やる気は５段階、ポイントは歩数等から集計］体 重：75.3（前週差 ▲ 0.7 ）体 脂 肪：19.1（前週差 ▲ 0.7 ）体 調：2.7（前週差 ...
2006日記 こっそり出勤
連日飲み歩いてるうちに、大きな仕事の締め切りが近づいてきた。仕方なく出勤してみることに。こういうのをまさに本末転倒というんだろうが、飲み歩くのも半分仕事がらみなので、まあ仕方ない。事務室に行けば１人だし、さぞかしはかどるだろうと思いきや、こ...
ゴルフ 少しずつ前進
先週グリップがおかしいことに気づいたので、今週も早速練習。でも、なかなかグリップが安定しない。これまでが極端なストロンンググリップだったのが、若干ウィーク気味なのか、右に行く事が多い。もう少し親指が右側でもいいのかも。右手のかぶせ方がしっく...
酒全般 ３日連続飲んだ～
酒はコンスタントに毎日飲んでいる。ただ、まっすぐ家に帰れば量はしれているし、食べ過ぎる事もない。しかし大勢でのみに行くと、話しをしているうちに自然と杯を重ね、つまみにも手が出る。それが中華のようなカロリーの高いものだと悲惨。２日前がまさにそ...
2006日記 祝賀会
後輩が会社から派遣される大学に合格したので、祝賀会。彼は前にいた支社、４～６月の所属、現所属と何れも僕と同じ経験をしており、派遣される大学院も神戸。何やら因縁を感じる。ということで、今日も飲み会。今日は抑えた飲み方・食べ方をしていたのだが、...
病気・怪我・健康 金欠と献血
昼ごはんに行こうとしたら、お金がないしばし呆然。先週熱海に行く前におろしたはずなのに・・・・しかし、冷静に考えると、ゴルフの罰金で５０００円Edyのチャージで１００００円ゴルフ練習場のプリペイドカードで１００００円ドライバー購入で８７１５円...
病気・怪我・健康 人間ドック
本日は人間ドック。これで８回目だが、５箇所目。一応昨年と同じ新宿の追分クリニック。なんと言っても自己負担のないところがいい。ただ、会社の補助の関係上１０月までに受診しないといけないのに、予約したのが１０月中旬。おかげで初めて午後の受診となっ...
ダイエット 週間ダイエット状況
今週の目標（ 12000 歩 50 ポイント）今週の結果（平均）［体調と運動やる気は５段階、ポイントは歩数等から集計］体 重：76（前週差 △ 0.5 ）体 脂 肪：19.8（前週差 △ 0.3 ）体 調：3（前週差 △ 0....
ゴルフ ゴルフ練習でつかんだ！
金曜日にラウンドしたばかりだが、昨日ドライバーを買ったこともあり、午前中にいつもの練習場へ。練習した感じはそれほど悪くはないが、相変わらず左へ引っ掛ける。新しく買ったドライバーは「簡単に上がる」というのが売りなのに、低いボールしか出ない。ス...
ゴルフ ドライバー購入
ここのところ外出が多く、書類がたまる一方だったので、出勤して書類の整理。本当に整理するだけで、机の上はきれいになったが、中身は頭に入ってこない。まあ、仕方あるまい。そのかえりにゴルフショップに行き、ドライバーを購入。とはいえ、８７１５という...
ゴルフコンペ 惨敗（伊豆大仁カントリークラブ）
駄目だった。午前が７１で午後が５９で１３０。６月に４年半ぶりのゴルフを経験して以来、スコアは悪くなる一方。正確には数えていないが、ＯＢだけで１２～１３発やってるし、バンカーにも７～８回入れている。かなり練習したのに。というより、練習してもコ...
2006日記 時計の電池交換
ちょっと前から愛用の電波時計（CASIO）の電波が受信出来ない状態だったが、今日会社に着くと表示が止まっていた。電池が切れたらしい。早速交換しにさくらやへ行ったが、カシオのはその場で出来ないので２週間かかるとのこと。仕方なく大丸まで行って交...
2006日記 御徒町で飲む
今日は大手町で９時３０まで打合せですぐ外出。湯島で午前中はセミナー、午後は会議で５時まで。さすがに疲れるなあ。体もだるくなる。今日は会議メンバーとそのまま飲みに行く。御徒町ってディープな感じでよい。飲んだ店も「村役場」って不思議な名前。まず...
ラーメン（湯島近辺） 醤油ラーメン（大喜）
本日は外出先で会議。早く終わるのかと思いきや、かなり遅い時間になってしまった。大手町まで戻って飲みに合流するのも面倒だし、何となく疲れてお腹もすいたので、湯島でラーメン屋に。この店はテレビなんかでよく紹介されている店なので、いつかいってみた...
ねこ（スワロ） 忙しい月曜日
そろそろ仕事も忙しくなってきた。いつもなら先発隊が５時から飲みに行くときにも、少なくとも30分遅れくらいでは合流できるはずが、気づくと７時過ぎ。こうなると、その店に行っても意味がないので、家へ帰って食事をすることに。もちろんヨーカドーのお惣...
ダイエット 週間ダイエット状況
今週の目標（ 10000 歩 30 ポイント）今週の結果（平均）［体調と運動やる気は５段階、ポイントは歩数等から集計］体 重：75.5（前週差 △ 0.2 ）体 脂 肪：19.5（前週差 △ 0.2 ）体 調：2.6（前週差 ...
ゴルフ つかんだ？
来週のゴルフに向けて練習。今回は団体戦もあるようなので、あまり足をひっばることはできない。とはいえ、ベストスコア１１２で直近が１１７・１２２の僕に１０５でまわれというのはヒドイ話だよなあ。今日は半分くらいＰＷ、途中から色んな番手を打ってみた...
ラーメン（調布付近） 辛ラーメン（まことや）
近所のホームセンターへ行くついでに、ちょっと足をのばしてラーメン屋へ。ここは車では何度も前を通りすぎていたが、歩くにはちょっと遠かったので未体験のお店。行くとすぐ入れたが、しばらくすると並んでいる人がいたので、場所を考えると、そこそこの人...
2006日記 ウマ外れてもウニトロ
初の大井競馬場。四人で大手町を５時すぎに出発すると、３０分ほどで到着。意外ときれいなのでビックリ。それ以上に驚いたのは、馬券の買いやすさ。マークシートに記入してお金と一緒に入れるとすぐ買えてしまう。まあ毎週やってる人には当たり前のことなんだ...
2006日記 今日はダラダラ
２日間の研修の後で、体調もあまり良くない。ということで、今日はノンビリペース。ほとんど動かなかったなあ。来週からは本格的に仕事もきつくなりそうなので、明日は５時で切り上げて初の競馬をしに多いまで行く予定。賭け事は好きじゃないが、とりあえず雰...
2006日記 寝不足
昨日自分の部屋にもどったのは１時３０分頃。その後は「いびき」に悩まされ、なかなか眠れんかった。起きてもなんかだるいんだよなあ。咳もノドの痛みも悪化した感じ。２時頃には事務室にもどってきた、他の全国に散った人達は誰ももどってこない。さすがに今...
出張 浅草ビューホテル
本日の研修は浅草ビューホテル。去年の研修（立場が違うけど）の日は、マリーンズが３１年ぶりの優勝を決めた日。去年はよかったなあ。ホテルの部屋でスポーツニュースのはしごしたりして。今年もホテルで宴会したまでは同じだったが、その後もんじゃ屋へ。ホ...
病気・怪我・健康 風邪気味？
何かちょっぴり喉が痛い。セキも出るような。明日から泊まりの研修。とはいっても、こっちが研修する方。いっぱいしゃべんないといけない。ちょっぴり不安な体調。
ダイエット 週間ダイエット状況
今週の目標（ 10000 歩 30 ポイント）今週の結果（平均）［体調と運動やる気は５段階、ポイントは歩数等から集計］体 重：75.3（前週差 △ 0.1 ）体 脂 肪：19.3（前週差 △ 0.3 ）体 調：3（前週差 △ ...
ゴルフ うまくいかんなあ
先週夕方に行ったら「10人待ち」ということで断念したが、今日は11時くらいだったので、何とか入れた。ただ、打席が右端だったので、ちょっと右に出るとネットにかかってしまう。今日はＰＷを中心に、７・５のアイアン、ドライバー、クリーク、スプーンを...
2006日記 ぐらたんもんじゃ
本日は３月までの職場の人達と飲みに行く予定。お店はお好み焼き屋だが、名物は「ぐらたんもんじゃ」らしい。どんなかなあ。熱そうだなあ。お酒すすみそうだなあ。飲みすぎ注意
商品 神茂のハンペン
以前テレビで見て、「いつか買ってみよう」と思っていた品。うちの奥様はハンペン好きなので、夕方日本橋まで足を運んでみた。ハンペンが１個３６８円もするんだから、これでおいしくなければシャレにもならんが、食べてみると確かに美味いフワッとしてい...
2006日記 満員電車
最近京王の急行が妙に混んでる気がする。しかも、冷房が入っていないので（季節からは当たり前だが）汗だく。まわりのおじさんも汗だく。乗り換えの関係上、女性専用車両の隣の車両に乗っているので、自然と男性専用車両。まわりは汗だくのおじさんだらけ。こ...
2006日記 昼休みの散歩
最近歩数が落ちてきたので、今日の昼休みは久しぶりに散歩。日本橋三越近辺まで歩いてみる。昼食後３０分程度のことだが、なかなか快適。ただ、昨日買ったばかりの靴をはいていたので、若干足がいたくなった。気づくと、靴下に穴が・・・まあ、古いんで捨てよ...
ねこ（スワロ） ３連休はのんびり
この３連休はスワロとタップリ遊べた。いきなり走り回るは、押入れの中に入るは、暴れん坊ぶりは相変わらずだが、寝ている時の姿は可愛い今日は夕方ゴルフの練習に行くと１０人待ちであきらめる。結局体を動かす事は何もできない３連休だった。今日８年間使...
ダイエット 週間ダイエット状況
今週の目標（ 11000 歩 40 ポイント）今週の結果（平均）［体調と運動やる気は５段階、ポイントは歩数等から集計］体 重：75.2（前週差 △ 0.4 ）体 脂 肪：19（前週差 △ 0.0 ）体 調：2.9（前週差 △ ...
休日ランチ 刺身定食（大漁旗）
今日のお昼は近所のおいしいお店に行く事に決定。布田の駅の近くのイタリアンに行ってみると、人不足で昼はしばらく前からやってないらしい。そこで、甲州街道あたりまで行き、この寿司屋へ。いや、ここは素晴らしい。１０５０円でこの刺身定食は充実してる...
ラーメン チャーシュー麺中盛（横濱家）
３連休の初日。今日の昼は「ラーメン」ということになったが、近所のラーメン屋はいまだに定番のお店がない。そんな中、ここ数年安定的に我が家の１位はこの横濱家。ただ、どの店も微妙に遠い。一番近いであろう東名川崎インター付近の店を目指してみたが、道...
酒全般 暴風雨に負けずに飲む
本日１軒目は会議後の懇親会。こういうのは料理がコースだったりするので、かなり食べる。加えて宴会コース特有の２時間飲み放題。ここでついてくる焼酎は「鏡月」だったりする。熱燗は銘柄がわかんないけど、安酒なんだろうなあ。お互いに注ぎ注がれしている...
2006日記 寝不足（会議３日目）
昨日家に帰ると日本対ガーナのサッカーをやっていた。１点をとられたところは覚えているが、試合終了時の記憶がない。どうやらしばらく眠ってしまったらしい。そうなると夜に眠れない。とりあえずベッドに入るが、１時頃にパソコンの前に。昨日は飲み屋であま...