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2007日記【ダイエットログ】
| 体重 | 75.9 |
| 体脂肪率 | 19.9 |
| 朝食 | 納豆ごはん☆味噌汁★信玄餅 |
| 昼食 | ナスのトマトソースパスタ★サラダ☆コーヒー[パパミラノ] |
| 夕食 | おでん☆ちらし寿司★タコの唐揚げ☆生搾り★焼酎お湯割り |
| おやつ・夜食 | |
| 摂取カロリー | |
| 消費カロリー | |
| 体調 | 2:不調 |
今日は多摩センターへ。
通勤が楽なのはいいのだが、作業が単調。
まわりにも、病気で休んでいる人が目立つ。
単純な作業って長く続ける事は難しい。
風邪の方は少しは良くなってきた。
明日で完全に治るといいな。
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