次の予定

当面　走る予定なし

本当の正念場は終了

【ダイエットログ】

体重 74.3
体脂肪率 19
朝食 納豆ごはん
昼食 弁当[ピーター]
夕食 生ビール★熱燗☆つまみ少々[一番鳥]
焼酎水割り★つまみほどほど[神田の居酒屋]
おやつ・夜食 アイス
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

とりあえず一段落。
この１週間は長かったなあ。
自分の性格とは関係なしに、やらなくてはならないことがある。
辛いなあ。

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