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当面マラソン大会はなさそう・・・

激動の1週間終了

2007日記

【ダイエットログ】

体重 75.6
体脂肪率 19
朝食 納豆ごはん★味噌汁
昼食 まぐろ丼★ソバ[むろまち]
夕食 生ビール2★焼酎お湯割り☆熱燗★つまみ多数[やる気茶屋]
おやつ・夜食 アイス
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

とりあえず、激動の1週間が終了。
長かったふらふら
今日も9時すぎまでみっちり資料作り。
何せ、来週は月から水が多摩
木が大手町
金が横浜
という不安定状態のため、今日ある程度やらないといかん。
でも、とりあえず一段落。
9時すぎから行った居酒屋では、久しぶりにがっつり飲み食い。
一緒に行ったメンバーがやたら食べる人が多いので、つい調子に乗ってしまった。
まあ、今日は仕方ないでしょう。
週末はしっかり休まなきゃ。

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