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当面マラソン大会はなさそう・・・

多摩センター最終日

【ダイエットログ】

体重 77.4
体脂肪率 18.5
朝食 納豆ごはん
昼食 トマト風味パスタ★ミニサラダ☆ミニデザート★ドリンクバー[Jsガーデン]
夕食 生ビール2★赤ワイン☆生グレープフルーツサワー★つまみほどほど[注文の多い料理店]
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

明日は出勤できないので、本日が多摩センター最後。
まあ、単純作業はこの辺でいいかな。
でも、来週以降も作業しなければならない人達のことを考えると、ちょっぴり複雑。
とにかく、最後なのでひっそり打ち上げ。
わずか3週間近くの間に、色んな居酒屋に行ったが、今日は趣向を変えて赤ワイン。
昼も色々いったし、散歩もした。
大手町では味わえない雰囲気を堪能?できたので、それなりに満足。
来週から大手町に復帰して、会議もある。
難儀だなあ。

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