日本酒
喜久酔 特別本醸造
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
日本酒 
2014日記
トイレ騒動
2014ランニング
だるいけど、西海らーめん食って帰宅ラン
ゴルフコンペ
古河ゴルフリンクスで冴えないゴルフ
2006日記
歓送迎会
2010ランニング
トレミでマラソン完走
2018ランニング
走れんなあ
日本酒
みむろ杉 純米吟醸 山田錦
ラーメン（山陰）
チャーシューメン［中山楼］
平日ランチ（山陰）
海老とほうれん草のトマトソース［パスタで食堂］
2021日記
３連休明けは雪も減った
ラーメン（山陰）
和風らーめんお団子セット［月ヶ瀬］
レース（エントリー・計画）
第１回鹿児島マラソンに当選はしたが
2011日記
人事の日
レース（応援）
10回記念大会の東京マラソンはテレビ観戦
ラーメン（新宿方面）
中華そば［シンちゃんラーメン］
2022ランニング
多摩川で10キロ
エンタメ
黄金の日日
休日ランチ
稲城野菜とホタルイカのカチェエペへ［オルトラーナ@南多摩］
奥様誕生日
ベッラ・ヴィスタ（ホテルニューオータニ ガーデンタワー40F）
ねこ（スワロ）
まずは様子見
ラーメン（新宿方面）
中華そば［舎鈴］
2006日記
キムチ鍋
レース（フルマラソン）
第１回日光ハイウェイマラソン(後半)
電子機器類
ようやくUQモバイルに変更
平日ランチ
チキンケバブキーマカレー定食大盛［ターリー屋］
ラーメン（世田谷方面）
塩そば＆肉丼［成城青果］
ゴルフコンペ
スコアは悪くないが・・・（境川ゴルフ倶楽部）
電子機器類
GARMIN vivoactive4を購入
