ラーメン（山陰）
チャーシューメン［そば処 大塚］
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
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ラーメン（山陰） 
2024ランニング
ジムにはイヤホンが必須
2010ランニング
走らないけど反省会
2010ランニング
今日は久々の帰宅ラン
電子機器類
今度はmisfitが壊れた
レース（ウルトラマラソン）
［95km］2016えびす・だいこく100kmマラソン
カフェ・スイーツ
２種盛りカレー［となりのと］
2011日記
行きも帰りも歩いてみた
非日常な飲み会
夜の赤坂で同窓会？
マラソン旅行
のんびりと東京に戻る
2019日記
明日は松江水郷祭花火大会
2007日記
外出ばっかり
2019日記
奥様が戻ってきた
休日ランチ
マヨルカ@たまプラーザ
2008ランニング
ジョギングに爽快感なし
日本酒
龍神 純米吟醸 備前雄町
2025日記
危険な暑さが続く
2009ランニング
トレッドミルで１時間
ラーメン（新宿方面）
あら炊き塩らぁめん大盛［海神］
病気・怪我・健康
今年の人間ドックは６６・５キロ
2006日記
今週も終了
2009日記
挨拶まわり（１日目）
20091101しまだ大井川マラソン
フルマラソン前日は大忙し
日本酒
米鶴 かっぱ 特別純米 超辛口
ダイエット
去年より太った？
2020日記
安い紅ズワイガニを楽しむ
2013日記
雨の日はお買い物
お出かけ
カレーほうとう［小作］
マラソン旅行
マダムシンコ＆豚まん
