日本酒
まんさくの花 巡米シリーズ 愛山70
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
日本酒 
お出かけ
足立美術館～月山～山王寺の棚田
平日ランチ
２種盛りカレーとコーヒーでくつろぐ［ソロ山］
2013日記
家にいるしかない連休後半
ダイエット
しばらくこの体重を維持したい
スイム
早帰りでスイム
2010日記
仕事みっちり
休日ランチ
ランチカラオケ［コートダジュール＠仙川］
平日ランチ（山陰）
溢れ 極 天丼［おおきに屋］
平日ランチ（山陰）
チキン南蛮ランチ［ビストロ庵タンドール］
2009日記
運転は眼鏡が必要
ラーメン
味噌ラーメン（麺屋武蔵虎洞）
2008ランニング
暑くても走る
2009日記
やっぱり仕事はしんどいなあ
平日ランチ
950円の高級おむすび弁当［おむすび米屋の太郎］
日本酒
五十嵐 純米 無濾過生原酒 直汲み
ダイエット
体重計買わなきゃ
ラーメン（大手町付近）
博多ラーメン（由○）
2013ランニング
今年も箱根継走（その1）
ラーメン（新宿方面）
味噌つけ麺中盛［はな火屋］
ダイエット
２月は71キロ台に
2010日記
献血できず
2020日記
安い紅ズワイガニを楽しむ
2015ランニング
2015年ラストランは甲山へ
ゴルフ
まあこんなもんか
お出かけ
羽村でチューリップ
電子機器類
JawboneからMisfit
2010ランニング
ちょこっとラン
旅行計画
着々と
